投篮机技巧

而且时间少了一点，但没关系，运用好投篮的方法，就是用手腕的力量把球推出去，不仅稳定一些，还可以让手臂轻松一些，只要找到连续进球的节奏，就可以加快一点。

一般都是两个币开启，有些还可以联网竞技，就是两个人两台投篮机同时开始，但是那样不能挑战自我了哈主要就是把单台机器准备给你的篮球循环投入篮筐，一个球2分，分高者无敌哈每局50秒，一般每局最后15秒进入三分。

双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出参考关于投篮 投篮从手腕向后弯曲开始。

1基本姿势投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅习惯用左手人相反右手手掌托好求，五指自然分开腋窝处肘部内侧右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳上身。

投篮者要观察防守队员的重心位置防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方。

一运用时机1当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手2当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮3当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动。

投篮技巧1投篮准确的三个必要条件精准度稳定性重复性2精准度取决于灵活的控制出手距离和方向3稳定性要求用最小变化的力度出手，拥有稳定的投篮力量4重复性意思是整套技术已经完全纯熟投篮技术动作包括。

投篮技巧 一加强规范化投篮动作的练习投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型 二提高。

定点投篮技巧 1反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能身体结构个人习惯等都有关系2关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球。

1 处理好手指手腕与投篮的关系 投篮时，持球手五指自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手前手对球发生作用的最后部位，十分重要以掌根以上部位触球，增大手对球的接触面积，另一手扶球投篮手的。

投篮者要观察防守队员的重心位置防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差。

1跳投技巧 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖青少年选手可能会因为腿手臂肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投。

打篮球接球技巧1 打篮球传球技巧 突破成功，如果没有获得投篮机会，可以将球传给队友那怎么传球才能让队员顺利接住，又不被断掉呢？以下传球技术需学学 1双手胸前传球是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见传球时，后脚蹬。

行进间投篮是篮球投篮技巧的一种方法，是选手在运球的过程中做中等距离的投篮时所用的投篮方式那么在投篮时如何提高投篮命中率呢？以下是我整理的篮球行进间投篮技巧有哪些，希望对大家有所帮助， 行进间投篮的动作方法有很多，一般多在快。

3分球技术手上动作的训练是很难用文字描述的，只有用训练才能去自己去体会达到动力定型，让自己的手，胳膊能有非常稳定的感觉三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮。