卤海带要多长时间

1、6将海带卷码放在砂锅中7中火烧开，转小火焖制40分钟8冷却后捞出，切丝即可。

2、酱汁凉了之后海带放下，泡4个小时后就可以吃，个人喜欢那种自然颜色的海带，那种薄，比较容易烂，所以不跟酱汁一起煮如果喜欢青绿色，比较厚的海带，可以一起下锅煮，就不用泡这么久请点击输入图片描述。

3、卤好的海带先不要出锅，浸泡20分钟以后再使用更加入味喜欢吃豆腐皮的，也可以将豆腐皮切宽条，入油锅炸干后放入卤水中一起卤汁，味道非常香酥入味海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地。

4、5起锅热锅下油，我喜欢玉米油！油热后下打好的鸡蛋液注意鸡蛋液不要给盐6倒入开水煮沸34分钟熬高汤7依次放入海带豆腐煮开后加适量盐及蒜瓣再煮5分钟让食材入味 8起锅前撒点胡椒粉由于不吃鸡精。

5、在卤海带的时候，海带尽量不要潮水，把海带用凉水泡一泡，这样卤出来的海带就不会有黏液。

6、步骤四等海带大部分赃物都被搓下来了之后，水底部也有非常多的泥沙，此时就重新准备一盆干净的水，然后再将海带稍微清洗一下，直到浸泡海带的水是非常干净透明的，就说明海带已经彻底清洗干净了等要烹饪的时候，就直接将。

7、我的情况和你一样，后来我就决定菜做得简单一点，再做一个汤你还可以用浓汤宝，这样会更方便快捷，只要3碗水+2份食材+一块浓汤宝，15分钟美味的好汤就出锅了，很方便吧这样就不用再担心赶不回家做饭了。

8、海带解“密”良方黄豆香卤海带 味咸，性寒，具有消痰平喘排毒通便的功效海带富含藻胶酸甘露醇蛋白质脂肪糖类粗纤维胡萝卜素维生素B1维生素B2维生素C尼克酸碘钙磷铁等多种成分尤其是含丰富的。

9、晚餐米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克睡前豆浆250毫升食谱三 晨起饮水1杯，约300毫升早餐豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克早午间水果1个午餐米饭100克，畜禽肝100克，海带100克。

10、最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤一起吃掉，味道爽口甜美 2绿豆MungBeans 绿豆具清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸维持生活素受到破坏而降低。