吃红糖会不会长胖
摘要红糖中的糖分很高，经常喝确实是很容易导致发胖的，所以，减肥中或怕胖的女性朋友最好少喝哦并不建议天天喝红糖水，一周喝两次左右最合适了，当然在经期期间天天喝还是可以的同时也要注意，最好别在晚上喝红糖水哦因。
红糖中的糖分很高，经常喝确实是很容易导致发胖的，所以，减肥中或怕胖的女性朋友最好少喝哦并不建议天天喝红糖水，一周喝两次左右最合适了，当然在经期期间天天喝还是可以的同时也要注意，最好别在晚上喝红糖水哦因。
吃红糖会发胖的如果量小，不会不过，最好能够计算一下每天摄入的能量最常用的糖包括白糖冰糖红糖几种，它们都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴白糖性平，纯度较高红糖性温，杂志较多冰糖则是糖的。
