硬床好还是软床好？选不对
最适合自己的床垫应是软硬适中，躺着包裹支撑恰到好处，感觉最舒服最放松对于这样的事，说到一块的不多，无论男女老幼，有喜软，有喜硬的，且现在喜软的可能多一些但软物是人为的，硬床是自然的，个人认为无论从；坏处对于瘦人来说，会出现皮肤损伤并且硬床并不是完全适应人体曲线的需求，对肌肉和脊椎会带来负担，睡眠质量也会受到影响可能起床后会腰酸背疼睡软床的好处和坏处 好处 软床垫可以让身体充分休息，让白天一直工作的；硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适！软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的！以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁因此，什么才是适度的寝具；但不能过硬，最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以，如果长期睡习惯了软床，刚开始睡硬床时多少会有些不舒适，但过一段时间就可以慢慢适应，建议睡硬床对身体好些转让或是赠送，要是舍不得转就留着自己用哈哈；相对的，偏硬床因为不能很好的释放劳累一天的肌肉，会使你有一种“这一觉睡得真累”的感觉不过这并不绝对，随着目前各种高科技材料的出现，很多高端床垫都脱离的偏软或偏硬的概念，睡起来都是很舒服的，又回归到个人习惯；就拿床具来说吧，我们到底是睡软床好还是睡硬床好，就我个人而言我觉得各有各的好处，接下来小编就给大家一一介绍睡硬床好还是软床好 床铺是睡眠的主要工具，从健康保健角度出发，床铺的设计和制作不能单纯追求其华丽别致。
睡觉用的床最好还是硬一点比较好，因为床太软，易造成脊椎变形尤其是儿童正处于脊椎骨骼生长发育期，长时间睡过软的床垫，凹入的脊椎段得不到完全的支撑，会导致脊椎变形骨骼发育不良等至于硬度则根据自身体验效果为最终；软床比较适合一些青少年和年纪小的人睡，因为比较舒适，容易入睡硬床比较适合腰不好的人睡，这样可以防止腰椎间盘突出下面我们来了解一下硬床和软床哪个比较好硬床好还是软床好1老一辈的人都喜欢睡比较硬的床，认为；2人睡的床上面的支撑点要多，且能彻底贴合我们人体的曲线，这样的床就是较好的床，可是不管是软床仍是硬床度达不到这一要求，所以，睡软床好仍是硬床好要害仍是看个人身体情况对于睡硬板床好还是软床好以及如何选床铺；睡硬床好还是睡软床好这个话题一直在被人热议，那么到底睡哪种床比较好呢，他们优势又是什么呢人们更倾向于哪一种床呢在床铺的选择上，人们是比较重视的，每当我们想要选择其中一种床铺的时候，老有人跟我说另一种床铺；生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背脊柱弯曲变形所以，很多医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合。
3已然要判断睡软床好仍是硬床好，如果你觉得你简单腰酸，或许背部常常感觉痛苦的话，挑选硬床应该是比较合适的一起，成长期的儿童也合适睡硬床，这样能够避免儿童成长期脊椎 变形 等问题那少不了要把软床硬床的优缺陷；睡觉用的床最好是硬一点比较好，因为床太软，易造成脊椎变形，尤其是儿童正处于脊椎骨骼生长发育期，长时间睡过软的床垫，凹入的脊椎段得不到完全的支撑，会导致脊椎变形骨骼发育不良等，至于硬度则根据自身体验效果为最终标；睡硬床不好，习惯上以为钢丝弹簧床最高级最舒适，其实不然，因为不管采取哪种姿势，身体中段要下陷躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰痛特别是有腰椎间盘突出增生性脊柱。
1，软床比较柔软睡着舒服，硬床对身体好，这两种床都有各自的优点，两种床最本质的区别就是软硬程度不一样2，软床和硬床各自有各自的优点，不管是哪种床，只要自己睡的舒服，就是比较好的，没有说哪种好哪种不好的。
