autosleep没有睡眠数据

打开autosleep会设置你是否允许使用iphone心跳呼吸位置等隐私需要同意使用，还要设置日常作息睡前是否读书等行为，设置完成就可以了AutoSleep是一款记录人的睡眠软件睡觉可是头等大事，AutoSleep结合手机传感器，你能够了。

1首先点击autosleep手表睡觉设置并选择睡眠，情形校准2其次选择一项数据睡眠监测点击3最后调整按钮即可进行校准后，可戴表睡觉并监测睡眠。

另外有说明，如果你的手机是放在枕边的那么最好设置成不我认为是大部分人睡的是特别柔软的床垫，人在侧身的过程中时会导致放在床上的手机也会有一定的震动，所以这个功能开启后可能会导致大量的数据丢失我认为这是。

不可以autosleep是目前推出一款可以监测睡眠的软件，如果关机则监测不到数据，所以使用中不要关机AutoSleep这是一款可以通过手表或者手机监测睡眠质量的软件，是一款日常无需打开任何应用不需要任何操作就能监测到睡眠情况的。

苹果手表5没有睡眠监测功能，但可以借助第三方软件AutoSleep通过主动读取 iPhone 与Apple Watch 协处理器里的数据来进行睡眠检测在夜晚佩戴 Apple Watch 的情况下会通过Apple Watch的运动与心率数据来分析睡眠状况是否为深度。

1AutoSleep，2Pillow对比结果如下如果细究二者的界面的话，可以很明显地看出两边开发者对于睡眠监测的思路的差异Pillow的思路显然是不想让用户一觉醒来摄入太多的数据所以采用了外部单一的圆环呈现睡眠完成度，中间的白色。

总结所以apple watch 不能检测睡眠质量，需要用到其他续航时间长达1个多月的手环产品来进行检测，否则检测12天的睡眠数据是没有任何意义的小米手环有，到时候watch可以通过过第三方软件实现，你好，Apple Watch能用wifi。

第二天醒来后10分钟，打开 APP，便可直观的看到自己的各项睡眠数据AutoSleep 设置 设置是在首次打开 AutoSleep 时出现的一整套的设置选项，但是在日后的使用过程中仍可以随时进行调整其包括了手表在过去 24 小时数据的收录。

该软件的使用需要链接手表进行监测，所以只用手表处于工作状态，数据都会一直记录在软件内的该软件可以检测到我们很多数据，比如心跳频率体温等等，但是最主要的功能还是监测我们的睡眠，记录我们是入眠时间以及深睡时间等等。

健康 app 拥有小组件后，我将它与 AutoSleep 的小组件叠放在了一起使用后，才发现 Apple Watch 记录的睡眠数据相比 AutoSleep 来说并没有那么准确 不过， 健康 app 可以同步 AutoSleep 的数据，所以只要不是第一时间看睡眠。

1打开设置2隐私3健康4Autosleep5打开所有类别注意一定要打开所有类别，我一开始系统是默认有两个小件环境音量级别和活动能力没打开，一直显示错误，全部打开后，再点开autosleep立马就可以显示睡眠时间了。

你可以设置睡前闹钟提醒，作为睡前的仪式感，一天要结束了，该完成的都完成了，打开睡眠软件开始检测熄灯躺下，听助眠音乐或者默默数羊进入梦乡启动睡眠软件就是你告别今天的开关三使用心得 关于autosleep的使用，推荐大家。

1首先拿出手机，下载autosleep，并打开autosleep，点击设置2其次选择睡眠，情形校准3选择一项数据，点击调整按钮即可进行校准即可。

autosleep不能录梦话AutoSleep是一款一个主打自动化跟踪睡眠的应用，个人认为是AppleWatch上必装应用之一不但可以知晓入睡时间，还可以知晓睡眠质量，睡眠心率等一些列睡眠数据趋势，量化的睡眠反馈可以让你对下一个阶段的睡眠。

AutoSleepAutoSleep是常见的睡眠记录 app通过智能设备来对人体进行睡眠的监控，我认为一直是一个不怎么样的想法不管是小米的手环，还是苹果的 Apple Watch 都是通过感受身体运动心率包括发出的声音这些去判断并且记录下。

打开autosleep会设置你是否允许使用iphone心跳呼吸位置等隐私需要同意使用，还要设置日常作息睡前是否读书等行为，设置完成就ok了睡觉时候带着手表，会记录你的睡觉行为，是否深度睡眠，睡觉具体时间，作息时间固定肯定最。