脂肪肝患者游泳有何好处?

摘要游泳是所有运动锻炼项目中对身体各部位的锻炼最为全面的运动。水的低温是一种自然的冷水浴，水的压力对胸部是很好的锻炼。游泳是冷水浴、空气浴、日光浴三者合一的一项运动。游泳时人在水中承受的压力比在陆地上大8

游泳是所有运动锻炼项目中对身体各部位的锻炼最为全面的运动。水的低温是一种自然的冷水浴，水的压力对胸部是很好的锻炼。游泳是冷水浴、空气浴、日光浴三者合一的一项运动。游泳时人在水中承受的压力比在陆地上大800多倍，水的导热性是空气的25倍，要想在水中前进，就要克服阻力，并消耗能量，常年坚持游泳者可造就一副健美的体型。长期坚持游泳锻炼可增强心脏功能，增加肺活量，提高调节体温的能力，滋润皮肤并增加弹性，增加肌肉力量，强壮骨骼关节，并可培养勇敢顽强的精神。