无油鸡米花，健康小零食做法大全
摘要【主料】2人份鸡腿肉（切粒去皮）200克【辅料】盐适量鸡蛋1个玉米淀粉30克面包糠80克步骤1准备好材料，鸡肉粒提前用盐腌味。步骤2先将鸡肉粒裹上淀粉。步骤3然后裹上蛋液。步骤4最后是面包糠。步骤5在
【主料】2人份 鸡腿肉（切粒去皮） 200克 【辅料】 盐适量 鸡蛋1个 玉米淀粉30克 面包糠80克
步骤1 
准备好材料，鸡肉粒提前用盐腌味。
步骤2 
先将鸡肉粒裹上淀粉。
步骤3 
然后裹上蛋液。
步骤4 
最后是面包糠。
步骤5 
在烤盘上铺上一层锡纸。
步骤6 
将已经裹上面包糠的鸡米花放在烤盘上。
步骤7 
放入烤箱底层。
步骤8 
设定时间为15分钟，上火190度，下火170度，启动进行烘烤。
步骤9 
香喷喷的无油鸡米花就完成啦~开动咯！！
