欣赏自己：一场自我探索的旅程

有多少次，我们都会听到一句话：“要学会欣赏自己”。这句话让我们明白了一个道理，就是人要自己爱自己，才能真正地享受生活。但是，在现实中，要欣赏自己却并不容易，因为我们总是会被外界的环境和人们的评价所左右。为了让自己更好地欣赏自己，我决定开始一场自我探索的旅程。

第一步，我开始了解自己。了解自己是欣赏自己的前提，只有真正了解自己的优点、缺点、兴趣和梦想，才能在生活中更好地发挥自己的优势，克服自己的缺点。我开始了解自己的性格、爱好、价值观等等，除了通过自我观察，也通过阅读书籍、咨询心理医生等方式来掌握自己。

第二步，我开始敞开心扉。过去我总是害怕暴露自己的秘密和感受，总是会遮掩自己的真实想法，生怕被别人嘲笑或者被别人所拒绝。但是，我开始慢慢地学会了敞开心扉，在安全的环境中和亲近的人分享自己的故事和内心感受，得到了更多的支持和理解，也更放松地面对自己。

第三步，我开始给自己鼓励和认可。在日常生活中，我们常常会给别人嘉奖和支持，但很少有人会像这样地鼓励自己，向自己发出肯定和认可。所以，我开始每天写下自己的成就和优点，更多地关注自己的进步和成长，给自己加油打气。

第四步，我开始改变和尝试新的事物。通过尝试新事物和改变自己的行为，可以让我们更加了解自己，也可以让我们获得更多的成就感和满足感，更好地欣赏自己。我开始尝试新的运动、学习新技能、去各种活动中结交新的朋友，不断挑战自己，突破自己的局限。

在这场自我探索的旅程中，我深刻地体会到，欣赏自己并不是一件容易的事情，需要我们花费大量的时间和精力去探索自己。同时，我们还需要关注自己的情感健康，保持平衡，这样才能更好地欣赏自己。2021，让我们一起向着欣赏自己的路程前进吧！