骑车多久相当于跑步一小时(骑行半小时和跑步半小时)
摘要1、跑步一小时相当于骑行多久。2、骑行一小时等于跑步多久。3、骑行1小时相当于跑步。4、跑步一公里相当于骑行多远。以下内容关于《跑步一小时相当于骑行多久跑步一小时相当于骑行半小时吗》的解答。1.跑步一个小时消耗多少卡路里的热量，跟跑步的快慢
1、跑步一小时相当于骑行多久。
2、骑行一小时等于跑步多久。
3、骑行1小时相当于跑步。
4、跑步一公里相当于骑行多远。
以下内容关于《跑步一小时相当于骑行多久 跑步一小时相当于骑行半小时吗》的解答。
1.跑步一个小时消耗多少卡路里的热量，跟跑步的快慢非常相关。
2.骑自行车半个小时就相当于跑步一小时。
3. 一般通过运动锻炼或者运动减肥的人，往往采用慢跑的方式进行，如果采用慢跑的方式跑步一个小时大概消耗400卡左右的热量。
4. 采用慢跑的方式进行减肥或锻炼，一般持续半个小时到一个小时，不建议持续时间太长或太短。
