吸烟的坏处,抽烟对身体都有哪些危害？
据世界卫生组织统计烟草每年使近600万人失去生命，是很多疾病的独立危险因素吸烟的坏处。
（1）吸烟致癌。有数据统计吸烟可以导致30%的癌症。85%的肺癌发病与吸烟相关，吸烟者肺癌的发病率是不吸烟者的15倍；50%膀胱癌的发病也与吸烟有关，30%胰腺癌，25%的白血病，20%的结肠癌，12%的肾细胞癌都与吸烟密切相关，这不是悚然听闻，而是有明确数据统计。癌症带给人们的不只是身体的痛苦，缩短生命的长度，还会带来经济的损失，家人的疲惫，都说陪伴是最长情的告白，没有好的身体，即便是陪伴也会失去生活的乐趣。
（2）吸烟伤脑。英国爱丁堡大学和加拿大蒙特利尔大学的科学家发现，长期吸烟可使大脑皮层变薄，大脑皮层主导我们的认知功能，所有的记忆，语言，感知行为都与此相关。也就是说吸烟不仅可以造成脑血管损伤，还可能会让你的语言，记忆都严重受损，阿尔茨海默症可能从此离你并不遥远了！但是，如果停止吸烟，这种致残行为是可以挽救的，大脑皮层会慢慢恢复厚度，过程虽然缓慢也算是个好消息。
(3)吸烟伤口。吸烟对口腔的伤害是最易被烟民忽略的，大多烟民的牙齿颜色都不再是纯洁白了，烟草中的尼古丁和焦油在牙齿上留下斑渍，一口黄牙成了烟民的标志。更严重的是吸烟可以导致牙周疾病，牙周病不仅引发牙龈炎，还是糖尿病，口腔癌的诱发因素。推荐烟民与牙医做朋友，定期检查，定期洗牙，当然戒烟是对牙齿最好的保护。
(4)吸烟伤心。有资料统计表明，吸烟者心肌梗塞的发病率是不吸烟者的2~6倍，心血管疾病死亡人数中的30%~40%是由吸烟引起，吸烟是冠心病，高血压发病的独立危险因素。烟雾中的尼古丁与一氧化碳是引起冠状粥样动脉硬化的有害因素，吸烟损伤血管内皮细胞，导致血脂异常，高密度脂蛋白降低，胆固醇，低密度脂蛋白升高，还影响血红蛋白的携氧能力，造成组织缺氧，血液粘滞度增高。以上因素都可以导致你的”心病”发生，威胁你的健康。
吸烟对身体的危害已经引起全世界的重视，世界卫生组织将每年的5月31号定为世界无烟日，让我们一起远离烟草，珍爱生命！
(王芳，主管护师，国家一级公共营养师，国家健康管理师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员)
抽烟有哪些危害，应如何戒烟？
谢谢邀请。我就是一个老烟民，高中毕业回到农村，那时候村里益房，帮村里老乡干活，没有工钱就是一包火炬牌香烟，管饭，从十八岁开始，我学会了抽烟，渐渐地烟瘾越来越大，一包根本不够抽，最多时一天三包。
大家知道，烟吸多了对身体违害最大，咳嗽，胃疼，肺，呼吸困难等等，有时候晚上睡觉老咳嗽，睡也睡不着，很苦恼。
一定得想办法把烟戒掉。
这烟吸起来客易，戒掉就有点困难了，把灵好的烟送给好友，打火机，火柴统统丢掉坚持大概有八个多月。过年了…
这事它就有这么巧，你抽烟的时候，没人送你烟，或者是差烟，你戒烟的时候，别人送你的是芙蓉王，或者是大中华，经不起诱惑，自然这八个月是自戒了。
烟没戒成，烟瘾自然比以前更大了，一米七的个头还不到九十斤重，晚上醒来不吸烟就再也睡不着了，人也吃不了饭，睡不香。后来有个老中医说：你的毛病说难也确实难，说容易也不难，你只有下定决心把烟戒掉，包你身体恢复年轻的时候，就看你有没有决心。
人要保命自然决心也有，瓜子，花生，水果糖果，饼干…想吸烟的时候，就把这些东西猛吃，反正嘴巴就没有休息，别人给再好的烟也不能要，想吸烟的时候就猛吃零食，俗话说：只要功夫深，铁棒磨成针。我硬是把吸了三十年烟瘾给戒掉了，现在我已经戒了十多年了，身体也从以前的不到九十斤，长到一百三十斤，以前老咳嗽的毛病也好了，脸色红润有光泽，好像年轻了十多岁，吃得饱，睡得香，浑身有使不完的劲。
吸烟有哪些害处，你想过戒烟吗？
感谢提问，简单回答您，吸烟对健康任何好处都没有，全在负面的影响。我为您列举如下，仅供参考。
1.恶性肿瘤。您要知道，在香烟烟雾中，目前已知有60多种致癌物，其中包括亚硝胺、苯并芘、芳香胺、砷等等。多种恶性肿瘤与吸烟有关，如肺癌，研究发现，大约85％的肺癌与吸烟有关。有的研究资料提出，约80％的喉癌、78％的食管癌、48％的肾癌、47％的胰腺癌和17％的胃癌与吸烟有关。
2.冠心病。我是心内科医生，主要面对的就是冠心病患者。您要知道，吸烟容易引发血压升高、心动过速，亦能增加血液黏稠度、促进形成动脉硬化斑块，甚至诱发心律失常、导致猝死等。我国研究人员指出，吸烟是急性冠心病事件、急性缺血性卒中的独立危险因素之一，约19.9% 的急性冠心病事件和11.0%的急性缺血性卒中事件都归因于吸烟。
3.慢性呼吸道疾病。烟中有尼古丁，这是一种致命的有害物质。它能损伤支气管纤毛，使其丧失活力，并可降低肺胞的防御功能，从而增加感染的机会。吸烟者患慢性支气管炎的风险是非吸烟者的2-8倍。香烟中的焦油、尼古丁和氢氰酸等化学物质能直接损伤气道，并诱发肺气肿。
4.其它风险。尼古丁、一氧化碳等可进入胎儿体内，使胎盘血管收缩、子宫血流量减少，由此增加2-3倍的低体重儿、早产等风险，甚至影响胎儿体格、智力和神经系统的发育。另外，尼古丁可以抑制性激素的分泌，导致吸烟妇女月经失调。而且，吸烟易诱发阳痿，导致性功能障碍。有研究指出，吸烟能诱发2型糖尿病等等。
以上意见，仅供参考，谢谢邀请。
