人体内,人体内真的有“生物钟”吗？

“生物钟”是人类几十万年来不断的遗传进化形成的；人的生命过程是非常复杂而又奇妙的，而它也是“有规律”的存在的；这就是我们常说的生物钟。“生物钟”顾名思义是“生物的节律人体内、韵律”是生命体跟随者时间而形成的规律，其中包括：生理规律、行为规律、形态结构等。

据科学发现显示：生物钟是多种多样的就人类的身体来说，就发现了100多种“生物钟”规律，而它对人的健康影响是十分巨大的。通常我们人类都是按照“黑夜”和“白昼”为作息周期的。

身体的生理指标会根据“生物钟”变化，如：

体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期。

体内的信号也会随“生物钟”所变化，如：

脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化，等等，都会随着昼夜变化作周期性变化。

科学表明：生物钟紊乱的时候，容易生病、衰老或死亡假如，人的生物钟几十年都是相对稳定的，而“生物钟”一旦被打破，处于长时间的不规律状态，就产生各种各样“疾病”，有的甚至危及生命。

延伸资料：

据悉，威士忌的商标是一位老人的头像，而这位老人活了152岁。

当时的英国国王邀请这位长寿的老人到“皇宫”做客，大鱼大肉款待，出席各种活动，以示皇室隆重款待，没成想，由于老人的生活规律突然被打乱，老人突然得病，于7天后去世。

科学家认为：要及早认识、发现和掌握自己的生物钟，然后、逐步顺应它，使之发挥良性效果。

我是魏健Dr,欢迎广大朋友对问题进行补充。

怎么才能把体内的排泄物排干净?

大家好！正常情况下我们每天或两天都会排大便一次，使消化吸收后的废物及时排出体外，如果便秘或者肠道有病变，大便不能及时排出、则大便中的有害物质会对人体健康造成危害，有的则可以形成肠道肿瘤。

只要有规律的每天或两天排便一次，就会清除体内的粪便，不至于构成危害。不要追求完全清除体内大便。因为何时排便是由肠蠕动和神经自主调节的。

如果有便秘（有些已经发展成习惯性便秘）、结肠过长（结肠冗长症），除了改变饮食结构外，则可以通过口服增加肠蠕动的药物，使大便及时排出。比方说西沙比利、莫沙必利、麻仁软胶囊等。

如果为了检查肠道（如做胃镜等）或肠道手术的术前准备，则可以口服导泻药，将肠道清洗干净。比如33%硫酸镁、番泻叶、甘露醇、聚乙二醇电解质口服液、或者是乳果糖等。

注意：如果是肠道手术则不要口服甘露醇，因为甘露醇经肠道大肠杆菌发酵后会产生氢气及甲烷类气体，在应用电刀时有引起爆炸的风险！但如果仅仅是做胃镜检查而非有创操作那么不会有这种危险。