去肝火喝什么茶,心火、肝火重,喝什么茶比较好?
谢谢邀请!心火肝火重喝什么茶好去肝火喝什么茶?中医理论认为,心火肝火属两种证型,并非是一种证型。所以,应分开调理。也许有人有这样想法,把清心火与清肝火的中药饮片面合在一起泡茶,岂不既方便,又有疗效。其实这是一种不合理的配伍,应辨证施治,对证调理。
肝开窍于目,肝火旺盛的表现有目赤肿痛,视物模糊,自觉眼晴有不适感,有时伴有耳鸣,头晕,口苦等证型。适合以下几种茶方。(|):生决明子茶,决明子有清泄肝火作用,对由肝火上所致目赤肿痛,视物模糊有良效。(生决明子15g,打碎用)
(2):决明栀子茶,可用于肝火上炎所致的头晕耳鸣,口干口苦,小便短赤的证型。此茶方加龙胆草更佳,缺点是味苦,但疗效好。(生决明子15g,生桅子3g,龙胆草6g)
(3):菊花薄荷茶,可用于肝火郁结,两胁胀痛,肝气不舒,心烦易怒的证型。菊花清泄肝火,薄荷清凉舒肝,对肝火郁结证有良效。(菊花3g,薄荷3g)
心开窍于舌,心火旺盛的主要表现有,口舌生疮,心烦不眠等证状。可用以下几种茶方调理。
(丨):淡竹叶茶,可用心火上炎引起的口舌生疮,心烦不眠。(淡竹叶IOg,生甘草3g)
(2):丹参茶。丹参性寒,性偏泄降,有凉血除烦降心火的作用。可用于心火旺盛引起的心烦不眠。(单用15g)。
(3):莲子心茶,莲心性寒,味苦,主治热入心包的心烦不眠,口舌生疮,有清心养气的功效。(单用6g,亦可配麦冬6g同用)
(4):麦冬茶,麦冬对心阴不足,心火上炎,心烦不眠,咽喉不利有良好的疗效,是治疗心阴不足,心火上岁的要药。(单用9g,可于生甘草3g同用)
使用注意:用治肝火茶类大都是苦寒药物,如生决明子,最好是中病即止,不可久服。有肝肾功能不全者慎服,过敏者禁服。以上一点浅述,不足之处,望评论指正。
谢谢阅读!
适合长期喝的养肝茶有哪些?
肝脏是人体非常重要的器官,以代谢功能为主,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要作用。饮酒、长期服药、作息不规律、情志不畅都会影响肝的健康,下面为大家介绍几个有助于养肝的代茶饮。
一、 解酒养肝茶长期饮酒容易产生各种健康隐患,其中最容易伤肝,因而酒后若能来一杯既解酒又养肝的热茶是再好不过了。
解酒养肝茶配方:
葛花10克,黄山贡菊3克,红茶3克,决明子5克。
冲泡方法:
先将葛花、贡菊、红茶和决明子分别放入保温杯中,冲入300毫升的沸水加盖闷泡10分钟后,倒入杯中即可饮用。用法:每次饮酒后泡1剂,每剂可冲泡2~3次。
二、 明目养肝茶上班族、学生党、老教授们长期对着电脑和手机,极易造成视疲劳。这不仅伤眼睛影响视力,还伤肝。中医认为肝主目,因而养肝也有助于明目。看书、看手机、用电脑久了,来一杯明目养肝茶是极好的!
明目养肝茶配方:
枸杞子15g,怀菊花5g,决明子5g。
冲泡方法:
将枸杞子、怀菊花、决明子放入茶杯中,倒入沸水300-500ml泡15分钟后,待茶水温度适宜入口即可饮用。用法:每日1剂,每剂可冲泡3~4次,不拘时间,随泡随饮。
三、 疏肝养颜茶女性每月总有几天心情不好,精神敏感,爱发脾气,甚至起痘痘,这是经期的常见症状,也是肝气不疏的表现,因而需要一些有助于疏肝理气的代茶饮来调理。
疏肝养颜茶配方:
玫瑰花5g,百合5g,合欢花3g,白芍5g。
冲泡方法:
先将百合、白芍放入茶杯中,100ml沸水浸泡10分钟;再将玫瑰花、合欢花放入,再加200ml沸水;不盖杯盖,将面部稍靠近茶杯,利用茶水蒸汽熏蒸面部5分钟(预防烫伤),既舒缓疲劳,又美容养颜。待茶水温度适宜引用时直接引用即可。用法:每日1剂,每剂可冲泡2~3次,不拘时间,随泡随饮。
声明:以上养肝茶只作养生保健推荐,若肝脏存在器质性病变,一定要找专科医生诊治,以免耽误病情。
文:王浩浩/王传航