健康小炒做法大全
摘要【主料】3人份胡萝卜50克紫洋葱40克黑木耳20克黄瓜60克【辅料】油 适量 盐适量芝麻油适量步骤1黑木耳用冷水泡发步骤2胡萝卜、黄瓜洗干净步骤3洋葱洗干净切成块步骤4胡萝卜、黄瓜切成片步骤5泡发好
【主料】3人份 胡萝卜50克 紫洋葱40克 黑木耳20克 黄瓜60克 【辅料】 油 适量 盐适量 芝麻油适量
步骤1 
黑木耳用冷水泡发
步骤2 
胡萝卜、黄瓜洗干净
步骤3 
洋葱洗干净切成块
步骤4 
胡萝卜、黄瓜切成片
步骤5 
泡发好的木耳入锅焯水后沥干水
步骤6 
起油锅，洋葱入锅炒
步骤7 
洋葱炒出香味，胡萝卜入锅炒
步骤8 
木耳入锅炒
步骤9 
加盐炒
步骤10 
食材熟关火，淋入芝麻油炒均匀即可盛出享用
