你见过最严重的痛经是什么程度？,痛经最痛会到什么程度
谢谢邀请。
很乐意回答这个问题。我们做过几十个调理痛经案例，见识过各种各样的痛经，可以说痛经没有最痛只有更痛。
一、从轻到重，痛经大致可以分为以下几类：
1、小腹隐隐作痛，虽然很难受，但是可以坚持上班上学；
2、腹部很疼，但是勉强能坚持上班上学，有些人需要带着暖宝宝时不时热敷；
3、非常痛，坐立不安，站着不行，坐着也不行，躺着也不行，蹲着也不舒服，无法上班上学，需要请假在家卧床休息；
4、不仅非常痛，还伴有其它症状：有些人会冒冷汗，有些人会呕吐，有些人会拉肚子，还有些人会头疼，这种痛经当然也需要请假休息；
二、痛经大多都是不良生活习惯造成的。
除了极少数因为妇科疾病，比如子宫腺肌症，子宫肌瘤等，极少数的家族遗传性的痛经外，更多的痛经是因为不良生活习惯导致的。
哪些生活习惯容易导致痛经：
1、喜欢吃生冷寒凉辛辣刺激性食物:像冰激凌、冰镇饮料，非常辣的火锅等，常吃这些东西，很容易痛经；还有一些寒凉的东西像苦瓜、螃蟹的寒性食物最好少吃；
2、生活中经常受凉：洗冷水澡，经期里下水，淋雨等，吹冷风等受凉，很容易痛经；
3、经常熬夜，作息不规律也非常容易导致痛经；
4、紧张焦虑、压力大、抑郁等负面情绪也很可能导致痛经；
三、如何减少痛经？
1、保持健康良好的生活习惯是最有效的减少痛经的方法。
在我们做过的痛经调理案例中，绝大多数都是不良生活习惯导致的。避免出现痛经，或者是减缓痛经最有效的方法是保持健康良好的生活方式。
2、最好初潮以前，就系统学习有关大姨妈的知识，知道什么样的姨妈是正常的，什么样的姨妈不正常，知道哪些习惯对姨妈不好，要如何避免，这样出现各种姨妈问题的概率就会少很多。
3、如果发现姨妈异常，一定有要重视。最好去正规的公立医院检查就医。
宫寒导致的痛经，可以试试用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖、老姜、大枣等食材来调理，我们调理过很多这种案例，效果不错，大家可以试试。
大家好，我是头条号《乡间永彤花果糖》的小编阿永，致力于女性大姨妈健康方面的工作，不断研究探索古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花、老姜等药食同源的食材对各种大姨妈问题的调理作用。做过80多例红糖调经案例，其中很多案例的调理效果不错。同时我们也是字节跳动（今日头天母公司）扶贫达人团的成员，推介云南贫困山区的优质古法纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花等土特产。对这些内容感兴趣的朋友欢迎关注我们的头条号。
下面几张照片是我前天刚做调理痛经的案例的对话截图：
临近预产期，需要准备什么东西？
宝宝的
1.奶粉（小罐的就行，大的吃不掉浪费）
2.奶瓶（120ml的，最好是玻璃的或硅胶，一个，新生儿很少喝水，而且最多用几天）
3.尿不湿一包（NB号，10片/天）
4.换洗衣服几套，（医院洗澡用，有的医院有统一的衣服，那么带一套留出院穿就行了，最好是连体的，因为新生儿脐带没有落，分开的裤子容易摩擦到。）
5.帽子，袜子
6.湿巾（宝宝用来擦脸脸，擦屁屁都行）
7.包被两个（一个大点厚点。一个小点薄点）
8.橄榄油（小瓶的，婴儿洗澡要用）
9.护臀霜（红屁屁用，不红不用）
妈妈需要准备的物品
1、 哺乳文胸两个（母乳喂养）
2、 乳垫6个（母乳喂养防止乳汁污衣）
3、 全棉宽松的旧秋衣秋裤3-4身（产后会出倒汗，换的多）
4、 冬天穿的厚一些的家居服1-2身（不能穿容易掉毛的衣服，以免进入宝宝口鼻和眼睛）
5、 单帽和毛帽各一顶
6、 一两个厚大的靠垫（喂奶着靠着舒服）
7、 厚一点的男袜两双
8、 带后跟的棉拖鞋一双
9、 生完娃娃开始肚子一直很大，出月的时候朋友来看我看我还恢复的不好，因为我朋友比较懂得保养，两个娃的妈了身体却还是跟孕期一样，她说是穿束缚衣恢复的，所以给我介绍了图中的束缚衣，我立马拿了两套穿了有三四个月不知不觉就瘦下来了，真的好开心，所以现在在这里给大家说下一定要穿
10、 酒精药棉若干（出院后自己清洁伤口）
11、长一点的卫生巾3、4包（剖宫产用量，顺产用的会多一些）
12、吸奶器一个（母乳喂养）13、护腕护踝各一对。
