沙尘暴天注意,沙尘暴来袭 如何做好防护
本报讯（记者刘波）昨天,本市出现沙尘暴天气。市应急管理局提示沙尘暴天注意，遇到沙尘暴来袭，要做好防护。
及时关闭门窗，尽量待在门窗紧闭的室内，特别是抵抗力较差的老年人、婴幼儿以及患有呼吸道过敏性疾病的人群。
如果确实需要外出，尽量避免骑自行车或电动自行车，可用口罩、纱巾保护好眼睛和口、鼻，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤，最好穿戴防尘效果较好的衣服、帽子、手套、眼镜等。尽量不要佩戴隐形眼镜，如果戴了隐形眼镜，最好再戴一副墨镜，或用纱巾蒙住头，以免沙尘进入眼睛。如果有沙子进入眼睛，不要用手揉，应尽快用清水冲洗。
由于沙尘暴天气下户外的能见度低，驾车外出时要注意减速慢行，密切注意路况。行人在路上行走时，也要注意交通安全，同时尽量选择在空旷处行走，注意远离树木、广告牌、临街阳台、围墙、工地围挡等，以免遇到高空坠物等危险。
从室外进入室内后，应立即脱掉外衣、帽子、纱巾、口罩等防护衣物，并及时清洗衣物。用清水洗手、洗脸，清洗口腔、鼻腔。春季干燥，遇上沙尘天气时更容易出现干燥，进入室内后应多喝水，同时注意保持居室的湿度。
来源： 今晚报
沙尘暴来袭！三分钟学会全套防护技巧
2021年3月15日，冷空气来袭，降温没带来多少，却给北方带去了漫天黄沙、呼啸大风。这堪比电影特效场景的黄沙天气下，我们该如何防护？仅仅是戴个口罩吗？
2021年3月15日北京漫天黄沙，能见度低于1000米
当PM10浓度爆表的时候，戴口罩自然是必须的，不过除此之外，我们还有很多地方要做好“攻略”，才能有备无患。
北京沙尘暴
在这样的天气下，如果我们依然得外出，可以选择戴上护目镜、佩戴帽子、丝巾等，这样可以有效防止头发和身体外露部位落上尘土。防风镜可减少风沙入眼，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。
口罩选择上，我们建议大家选择N95口罩。因为在沙尘暴天气里，虽然PM10和PM25是空气的主要污染物，但细小颗粒物PM2.5的含量也不低，所以佩戴高防护级别的口罩是很有必要的！
除了做好健康方面的防护，我们也要注意皮肤和身体水份的保持。多喝水、多吃颜色鲜艳的水果可以有效防止沙尘天气常出现的唇裂、咽喉干痒等问题。饮食上建议大家清淡为主，广东和江浙式的饮食最为适宜，煲汤、功夫茶、果汁、煲粥等，都能减轻沙尘天气下身体的负担。
此外，想要维持皮肤与身体内部的水份，我们还可以借助外力。打开加湿器、在室内适当洒水、用湿墩布拖地、涂抹保湿霜等等，都是不错的选择。
沙尘天气下，漫天昏黄能见度低，建议大家减少不必要的外出。如果必须出行，也尽量选择更为安全的公共交通。和霾天气不同，沙尘天气下，视程会大幅度下降，风力增大，不但步行和骑行受影响比较大，驾车更应减速慢行，最好还是把车辆停在低洼处等风沙过后再上路。同时，行人要避开广告牌等临时建筑物，避免坠物伤人。
做好以上这些，沙尘天气下，我们可保身体无虞，不过有些“身外之物”，我们也要注意保护。
这当中不得不提下室内环境，我们一定要紧闭门窗，将沙尘拒之门外。沙尘进入室内不仅会让家里一片狼藉，增加打扫的成本，而且会损害一些家具和电器。其中，台式电脑机箱、实木地板、大屏电视机等首当其冲！
做好身体防护、也保护好“身外之物”之后，我们就可以安心关注室外天空情况以及墨迹天气中的天气实况，等沙尘天气完全过去再开窗通风了。
沙尘天气虽然恼人，但做好防护就是这么简单，你学会了吗？
笔者：陈山，中国气象局气象分析师，气象工程师。
