血糖高怎样引起的,血糖高都会引起什么疾病？

很高兴来回答这个问题血糖高怎样引起的。空腹血糖正常值低于6.1mmol/L，餐后两小时血糖的正常值低于7.8mmol/L，平时所说的高血糖就是指血糖值超出了这一正常范围。正常情况下，机体通过多种调节机制能够稳定血糖水平，由于某些因素破坏这种机制，就会影响到血糖的平衡。典型的也是最常见的高血糖表现为“三多一少”即为多饮、多食、多尿和体重减轻。除此之外，高血糖还会导致更多更严重的疾病。

血糖突然升高是什么原因？是短时间内监测到了血糖有较大波动？

小糖认为最可能是饮食和情绪的原因。如果进食了含糖量高的食物，如甜品、大枣、香蕉等，是可能造成短时间内较明显的血糖波动。要注意，含糖量高的食物不一定是甜食，很多不甜的食物，如白米饭、白馒头，也是会引起较高的血糖反应的。糖友们要提防的不仅仅是甜食，而是一切碳水化合物含量高的食物。

再来说下情绪，很多糖友在发脾气之后，血糖都会快速升高。这是因为负面情绪会促使体内分泌一些升糖激素，造成血糖波动。所以糖友们要避免情绪波动，凡事看淡，没什么过不去的坎，生气就是拿别人的错误惩罚自己。

当然，如果不小心吃了一些促使血糖上升的药物，如糖皮质激素、阿司匹林等，都会引起血糖一过性升高。

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血糖高的真正元凶是什么？

你好！养生君以为，血糖高的元凶为胰岛素的缺乏。具体原因如下：

1、正常人的血糖我们人体的血糖是处于一个动态平衡状态，譬如空腹水平，基本波动在3.9~6.1mmol/L。存在这个动态平衡的原因，就是因为有升高血糖的因素，也有降低血糖的因素。

①升高血糖的因素有哪些呢？

吃东西、喝饮料、不适当的运动、情绪、体内各种升糖激素的分泌等等，也就说我们生活当中的吃、喝、玩、乐，都可以引起血糖升高。

②降低血糖的因素有哪些呢？

胰岛素，以及没有其它了。没错，就只有胰岛素，它就是唯一可以降糖的存在。

普通人之所以可以维持正常血糖波动，因为当我们进行升血糖活动的时候，体内的胰岛素会自动释放，对血糖进行调节。以确保血糖不超标，那么也就不会发生高血糖。

2、糖尿病人的血糖我们知道糖尿病人的血糖是经常偏高的，也就说糖尿病人与正常人相比，他们体内的动态平衡被打破了。升糖因素占据了主导地位，压制了降糖因素，也就是胰岛素。

就拿我们最常见的1型和2型糖尿病来说，1型糖尿病是因为分泌胰岛素的细胞损伤了，造成了胰岛素的绝对不足。而2型糖尿病，是体内的胰岛素存在抵抗，让胰岛素不能好好工作，表现为相对不足。

但不管是绝对不足，还是相对不足，总的来说，还是因为胰岛素不足才导致了血糖升高。

最后，养生君祝你控糖成功！

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