韭菜炒鲜鱿做法大全
摘要【主料】3人份鲜鱿鱼500克韭菜300克【辅料】姜5克大蒜2个步骤1步骤步骤2鲜鱿鱼去掉腹腔里的软骨步骤3切成鱿鱼圈步骤4韭菜洗净步骤5韭菜切断，姜切丝步骤6热锅凉油，放入姜丝煸香，鱿鱼入锅爆炒2分钟
【主料】3人份 鲜鱿鱼500克 韭菜300克 【辅料】 姜5克 大蒜2个
步骤1 
步骤
步骤2 
鲜鱿鱼去掉腹腔里的软骨
步骤3 
切成鱿鱼圈
步骤4 
韭菜洗净
步骤5 
韭菜切断，姜切丝
步骤6 
热锅凉油，放入姜丝煸香，鱿鱼入锅爆炒2分钟
步骤7 
加入韭菜翻炒，加入适量食盐
步骤8 
起锅
