焖烧 红豆薏仁黑米粥做法大全
摘要【主料】2人份薏米20克黑米50克红豆20克花生10克【辅料】蜂蜜1勺步骤1泡豆四小时步骤2刚开的热水温杯三分钟步骤3高火转2分钟步骤4焖烧一夜，约七小时步骤5黑米薏仁红豆都烂了，但是花生还有点脆。比
【主料】2人份 薏米20克 黑米50克 红豆20克 花生10克 【辅料】 蜂蜜1勺
步骤1 
泡豆四小时
步骤2 
刚开的热水温杯三分钟
步骤3 
高火转2分钟
步骤4 
焖烧一夜，约七小时
步骤5 
黑米薏仁红豆都烂了，但是花生还有点脆。比不上电饭煲煮的软糯口感，但胜在适合懒人养生
