蒜泥木耳菜做法大全
摘要【主料】木耳菜500g【辅料】调和油适量食盐适量蒜适量步骤1清理好的木耳菜用淘米水浸泡一下步骤2过水冲洗后，沥干水分步骤3蒜瓣切末步骤4坐锅热油，倒入蒜泥煸香步骤5倒入木耳菜步骤6不要加水，慢慢的用锅
【主料】 木耳菜500g 【辅料】 调和油适量 食盐适量 蒜适量
步骤1 
清理好的木耳菜用淘米水浸泡一下
步骤2 
过水冲洗后，沥干水分
步骤3 
蒜瓣切末
步骤4 
坐锅热油，倒入蒜泥煸香
步骤5 
倒入木耳菜
步骤6 
不要加水，慢慢的用锅铲小心的翻炒
步骤7 
翻炒至木耳菜断生，色会变得更绿
步骤8 
入调味料，把蒜泥跟木耳菜翻拌均匀，起锅装盆
