醋泡黑豆乌发,黑豆泡醋怎么使用才能让头发变黑
摘要每天吃一点就可以了醋泡黑豆乌发，坚持食用就可以了 醋泡黑豆 主料黑豆100克 调料米醋适量 蒜适量 醋泡黑豆的做法 1.将黑豆清洗干净，沥干水分备用 2.将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分 3.
每天吃一点就可以了醋泡黑豆乌发，坚持食用就可以了
醋泡黑豆
主料黑豆100克
调料米醋适量 蒜适量
醋泡黑豆的做法
1.将黑豆清洗干净，沥干水分备用
2.将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分
3.转小火炒至黑豆表皮裂开，关火待冷却4.取一无油无水的干净容器，放入冷却的黑豆，倒入刚开瓶的香醋；醋的分量以完全淹没黑豆为准，多少可以根据自身喜好决定，在表面放入大蒜
5.将容器密封起来，放置阴凉处或冰箱冷藏保存7后即可食用
烹饪技巧1、建议大家用玻璃容器，因为塑料盒容易被醋腐蚀。
2、醋和黑豆的比例是2比1；
3、泡好后每天吃5-10粒就可以
