为什么要春捂 春捂有什么好处

之所以要“春捂”，是因为冬季穿了几个月的棉衣，身体中产生热量与散发热量的调节，和冬季的气温已经形成了一种相对平衡的状态。季节交替时，天气变化无常，这个时候如果过早减衣，一旦气温发生变化，就会难以适应，身体的抵抗力也会随之下降，导致病菌乘虚侵入体内。感冒是最先出现的，心肌炎、肾炎、鼻窦炎等也会随之发生。

春天来的时候毛孔就已经张开了。从中医角度讲，春天天气转暖，毛孔就要张开了，这在中医来讲属于卫外之气的一部分。和冬天相比，这个时候皮肤开合不像冬天那样紧，这样也便于阳气的生发。之所以不要急着减衣，是要通过捂，给皮肤一个温暖的提示，催促它和外界温度“同呼吸”。

春捂有什么好处

“春捂”的好处非常多，有利于调节人体的温度，春季是一年的开始，“春捂”也是非常好的养生之道，可以为一年的健康奠定坚实的基础。“春捂”更有利于身体适应早春的气候，春天来了，万物开始复苏，包括人体在内，毛孔也开始张开，这个时候，身体遭受冷风袭击，就会特别容易得伤风感冒。“春捂”可以有效抵御风寒，天天早晚温差比较大，而且有可能会发生“倒春寒”，适当“春捂”可以有效避免感冒咳嗽等。

春捂哪些部位比较好

1、腹部：上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。2、双脚：脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。

3、脖子：这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

4、肩膀：肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。