孕妇后期吃鹅蛋有什么好处 孕妇后期吃鹅蛋有哪些益处呢
摘要孕妇后期吃鹅蛋有什么好处？下面小编为大家整理推荐。1、孕妇后期吃鹅蛋有补充身体营养元素、控制体重等好处。
导读：孕妇后期吃鹅蛋有什么好处？下面小编为大家整理推荐。1、孕妇后期吃鹅蛋有补充身体营养元素、控制体重等好处。
1、孕妇后期吃鹅蛋有补充身体营养元素、控制体重等好处。
2、补充身体营养元素：鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，如果在孕晚期适当的吃鹅蛋，能够有效补充身体的营养元素，不仅有利于孕妇的身体健康，对胎儿的生长发育也有一定的好处。
3、控制体重：鹅蛋的热量不高，而孕晚期的女性通常不建议吃高热量的食物，所以适当的吃鹅蛋有利于控制体重。
4、但是，鹅蛋中含有大量的胆固醇，孕晚期的女性不建议一次性吃得过多，可以每天吃一个，同时还要配合吃其他有营养的食物，如新鲜的蔬菜与水果等，保证机体营养均衡。
