艾叶加什么可以去湿气

2024-04-10 10:43:07 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要1、艾叶自身泡脚就可以去除湿气了,如果想增强祛湿的效果,可以加入少许生姜、红花、花椒。在泡脚的时候,需要注意的是,泡脚水的温度最好可以控制在40℃上下,泡脚的时间也。

艾叶加什么可以去湿气

1、艾叶自身泡脚就可以去除湿气了,如果想增强祛湿的效果,可以加入少许生姜、红花、花椒。在泡脚的时候,需要注意的是,泡脚水的温度最好可以控制在40℃上下,泡脚的时间也不宜过长,最好是不要超过半个小时。

2、艾草是一位中草药,有平喘镇咳、祛湿散寒、驱蚊的功效。用艾草去湿气时,可以选择用艾草水泡浴法效果最好。取艾草适量放入锅中,大火烧开改小火熬10分钟即可出锅,然后放入浴盆中,加适量清水调到40度左右即可进行泡浴,每次泡浴的时间最好在半小时以内。用艾草水泡浴不仅能够有效的祛除体内的湿寒气,而且还有防蚊虫叮咬、醒脑提神的作用。另外,坚持每天晚上用艾草水泡脚20分钟也有去湿气的作用。

TAGS: 可以  湿气  花椒  生姜  红花  少许  去除  上下  
声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com