爆炒章鱼做法大全
摘要【主料】章鱼500克胡萝卜30克韭菜30克葱5克姜5克蒜5克【辅料】油1勺料酒0.5勺糖0.5勺盐2匙味精0.2匙步骤1鲜活的章鱼准备做一道非常好吃的美味步骤2将章鱼中间的小嘴牙挤出来步骤3将章鱼中间
【主料】 章鱼500克 胡萝卜30克 韭菜30克 葱5克 姜5克 蒜5克 【辅料】 油1勺 料酒0.5勺 糖0.5勺 盐2匙 味精0.2匙
步骤1 
鲜活的章鱼准备做一道非常好吃的美味
步骤2 
将章鱼中间的小嘴牙挤出来
步骤3 
将章鱼中间的小嘴牙挤出来
步骤4 
清洗干净的章鱼沥干水份备用
步骤5 
韭菜和胡萝卜切成大小均匀的小段
步骤6 
锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香再放入糖炒匀
步骤7 
放入胡萝卜炒至断生
步骤8 
放入章鱼大火快速翻炒
步骤9 
放入韭菜改中小火翻炒
步骤10 
最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
步骤11 
鲜嫩可口的爆炒章鱼装入盘中就大功告成了
步骤12 
搭配大梁骨粉酸奶一起炒太棒了
步骤13 
看着就好有食欲鲜掉眉毛的节奏
步骤14 
章鱼入口肉质筋道太美味了
步骤15 
每天都要为自己做一道喜欢的美味佳肴使自己拥有美好心情
