火麻仁茶怎么做 火麻仁茶可以长期喝吗

2024-03-29 10:01:41 生活妙招 投稿:一盘搜百科
摘要火麻仁是一种中药,有治疗疾病和养生保健的功效,平时用火麻仁来泡茶喝,可以帮助治疗便秘的问题,尤其是很多人因为内分泌失调出现的便秘,或者是长斑长痘都有很好的调理效果。那火麻仁茶怎么做?火麻仁茶可以长期喝吗?下面就和生活百科网一起了解下吧!火麻仁茶怎么做火麻仁茶是一种茶饮,原料主要有火麻仁、白糖等。火麻仁茶的做法:将火麻仁洗净炒香,研碎,加水毫升,煎沸后去渣取汁,加入白糖搅匀即可。稍温饮用。由于火麻仁

火麻仁是一种中药,有治疗疾病和养生保健的功效,平时用火麻仁来泡茶喝,可以帮助治疗便秘的问题,尤其是很多人因为内分泌失调出现的便秘,或者是长斑长痘都有很好的调理效果。那火麻仁茶怎么做?火麻仁茶可以长期喝吗?下面就和生活百科网一起了解下吧!

火麻仁茶怎么做

火麻仁茶是一种茶饮,原料主要有火麻仁、白糖等。

火麻仁茶的做法:将火麻仁洗净炒香,研碎,加水毫升,煎沸后去渣取汁,加入白糖搅匀即可。稍温饮用。由于火麻仁表皮比较硬,所以在弄火麻仁之前一定要浸泡,另外要清洗灰尘和杂质。然后把洗干净的火麻仁去壳炒熟,放入豆浆机打碎,把打碎的火麻浆用过滤布或者过滤漏斗把渣滓过滤掉。最后把过滤好的火麻浆倒入干净的玻璃瓶子。这样每次需要泡茶的时候倒入一些即可。

火麻仁茶的功效:润燥滑肠,滋养补虚。适宜于肠燥便秘者饮用。

火麻仁茶可以长期喝吗

火麻仁茶含油酸、亚麻酸、亚油酸的成分,有降脂作用,要适量地喝,但是不要过量,因为长期喝火麻仁茶也会有一些副作用,比如腹泻、口干、胃口不好等等。平常除了喝火麻仁茶以外,建议还要多喝水,吃一些富含营养的食物,也可以吃一些保护肠道胃粘膜的食物。

火麻仁茶有什么副作用

火麻仁茶对人类身体有一定保健作用,能维持人体肠道健康,并不能预防三高出现,但它在过量饮用时也会有一些副作用出现,特别是那些经常腹泻便溏或者患有慢性肠道疾病的人,在饮用这种茶以后会加重肠道负担,会让腹泻症状加重,不利于病情恢复。

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