鹌鹑蛋嘌呤含量高吗
摘要鹌鹑蛋是生活中比较常见的一种蛋类食物，很多人都会经常吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋的营养成分比较丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量元素等，那么鹌鹑蛋嘌呤含量高吗？1、鹌鹑。
鹌鹑蛋是生活中比较常见的一种蛋类食物，很多人都会经常吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋的营养成分比较丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量元素等，那么鹌鹑蛋嘌呤含量高吗？
1、鹌鹑蛋的嘌呤含量并不高，属于嘌呤含量低的食物。
2、每100g鹌鹑蛋的嘌呤含量低于25mg，属于低嘌呤食品。因此，不会导致尿酸的增加，鹌鹑蛋的营养价值很高。吃适量的鹌鹑蛋对健康有好处。
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