菠菜和白菜能一起吃吗
摘要菠菜和白菜能一起吃。菠菜中含有丰富的铁元素、维生素C等营养物质,能够改善贫血,和白菜没有相冲突的营养成分,在一起能补充人体所需。菠菜中含有草酸物质,不能和豆制品、猪肝、牛奶等一起食用,另外,也不宜和黄
菠菜和白菜能一起吃。菠菜中含有丰富的铁元素、维生素C等营养物质,能够改善贫血,和白菜没有相冲突的营养成分,在一起能补充人体所需。菠菜中含有草酸物质,不能和豆制品、猪肝、牛奶等一起食用,另外,也不宜和黄瓜一起食用。