吃荔枝能治口臭吗 怎么吃荔枝治口臭

荔枝，口感好，营养高，适量的食用荔枝可以为身体补充营养，过量食用荔枝则会起到反面的作用，在中医的角度来说，荔枝是一种性质温和的食物，适量食用荔枝可以起到滋养身体的功效。那吃荔枝能治口臭吗？相关知识介绍如下！

吃荔枝能治口臭吗？

荔枝味甘、酸，性温，是一种温热、补阳的水果，同时健脾止泻，养肝补血，可以用来治疗因为阳虚便秘，导致有些物质不能排出体外，久而上泛形成的口臭。

怎么吃荔枝治口臭？

取干荔枝5-7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同时放进锅里，加水煮成稀粥。当做晚餐，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻。阴虚火旺的老年人忌食。

所以用荔枝治疗口臭需要先由医生判断体质情况，由医生判断能不能食用荔枝粥治口臭。

哪些人不能吃荔枝？

1、糖尿病人

糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品，而荔枝就是高糖分水果，因为100克荔枝果肉中含糖量超过15%，而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常范围内。

2、阴虚热性体质人群

在中医划分的范畴中，荔枝属于热性食物，即容易引起阴虚体质上火的食物，阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用热性的荔枝，只会加重内火，加剧症状。

3、容易长痘生疮的人

长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的表现，如果食用荔枝会热上加热，让痘痘更容易滋生，痔疮更加严重。

4、易过敏人群

一般来说容易过敏的人群很容易受到食物和环境的影响，荔枝属于热性食物，相对其他水果来说不那么温和，容易过敏的人群食用荔枝后可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

5、驾驶人群

荔枝含糖量很高，食用后短时间内即可出现果糖急剧升高，而如果在空腹的情况下大量食用荔枝，很容易引起胰岛素的大量释放，从而出现突发性低血糖症，出现心慌、恶心、头晕等不良症状，严重者甚至会出现昏迷症状，所以为了避免危险驾驶和交通以外，驾驶人员不宜食用荔枝。

荔枝怎么剥壳方便？

1、很多人觉得吃荔枝方便，剥壳很麻烦，但其实是有技巧的哦！仔细看下，一般荔枝都会有一条明显的中间线。只要找到这条小缝按压缝隙的两端，荔枝就会很简单的打开。

2、在荔枝的顶端，对着这条缝用力捏一下，先裂开一点小口。

3、再慢慢捏开，把缝挤大，中间线瞬间就裂开了。为什么要先在顶端捏个小口呢？因为如果一下用力过猛，很容易导致汁水喷出。

4、再用拇指把两瓣外壳分开，荔枝肉就完整地剥出来了。

总结：荔枝所含糖类大局部是“果糖”，被机体领受后须经一系列酶催化才能转化为葡萄糖，被构造细胞氧化把持。若是一次食用过多，导致机体血糖含量比正常时降低良多而引起低血糖症。