失眠去医院要挂什么科 失眠后怎么快速入睡

众所周知，对于年轻人来说，造成睡眠障碍的原因还有很多。不管怎样一旦出现睡眠障碍都应该及时采取干预措施，以免睡眠问题越来越严重，一发不可收拾，影响到我们的身体健康。那失眠去医院要挂什么科治疗，相关知识介绍如下!

失眠去医院要挂什么科?

失眠去医院挂神经内科、心理科这两个科室都是可以的。

1、神经内科：若患者怀疑是某些器质性疾病引起的失眠，可以去综合医院神经内科完善相关的检查，如动态脑电图、头部磁共振等，以排除颅内器质性病变或癫痫引起的失眠症状。

2、心理科：若患者失眠是由于压力过大，或精神心理问题导致的，可以通过心理科医生诊断，进行相应的药物治疗。

失眠后怎么快速入睡?

失眠最快入睡的方法主要是药物，药物治疗是快速入睡最有效的方法，常见的有阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆等，这些药物能够令人快速入睡，改善睡眠，相对副作用较小，而地西泮、氯硝安定等副作用相对较大，如果需要服用，请严格遵循医嘱，在医生的指导下服用。且不要随便加量，避免出现其他不良反应。

失眠的原因有哪些?

1、身体原因。躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物，均会影响睡眠质量。

2、压力大。当代社会发展的越来越迅速，生活和工作的节奏也越来越快，对于大部分人来说，白天不是忙着工作，就是在忙着学习，即便是下班时间也不属于自己，也要留给工作和学习，根本没有足够的时间去休息，就算是躺在床上脑力里想的都是白天没有完成的方案、没有解开的数学题，根本无法安心入睡。

3、睡眠环境问题。有些人对睡眠环境要求非常高，如果睡眠环境达不到要求很容易影响睡眠质量。像是光线、声音、室内温度、睡眠用具的舒适度等，都会影响到睡眠质量。

4、身体劳累程度。身体劳累程度也会影响睡眠质量。不管是一些脑力劳动者还是体力劳动者，如果所进行的劳动已经超过了人体的负荷，这样反而也会影响到睡眠，需要采取一定的方法让身体放松。

熬夜之后会出现什么症状?

熬夜指的是晚上睡眠时间不足或完全没有睡眠而保持清醒状态。长期熬夜会对人体健康造成一定的影响，下面是一些常见的熬夜后可能出现的症状：

1、疲劳和精神萎靡：熬夜后常常感到疲倦，注意力难以集中，思维迟钝，精神状态不佳。

2、眼睛干涩和视力下降：长时间盯着电脑或手机屏幕等光源，容易造成眼部疲劳，引发干涩、疼痛、视力模糊等眼部不适症状。

3、头痛和头晕：熬夜可能导致脑部血液循环不畅，引起头痛、头晕等不适症状。

4、消化不良：长期熬夜会导致身体内部生物钟紊乱，影响胃肠功能，导致消化不良、食欲不振等不适症状。

5、免疫力下降：睡眠不足会使人体免疫力下降，容易感染疾病，引发头痛、发热、咳嗽等症状。

6、情绪波动：睡眠不足会使人容易出现情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁等情绪不稳定。

7、记忆力下降：长期熬夜会影响大脑学习和记忆功能，使人的记忆力下降，学习效率降低。

8、皮肤问题：睡眠不足会影响皮肤新陈代谢，引发皮肤问题，如黑眼圈、皮肤暗沉等。

总结：对于失眠患者平时要养成良好的睡眠习惯，在白天进行适当的体育锻炼，有助于改善夜间的睡眠质量，下午和夜间尽量避免饮用茶类或含有咖啡因的饮料。