五红汤先放红糖还是后放红糖 喝五红汤有什么好处
针对女性而言，不必一直忙碌工作中与家庭，对自身还要好一些，尤其是要吃一点补气血的食材，那样对人体也有非常好的协助，五红汤就是首选食物，那么很多人在做五红汤的时候不知道具体步骤，五红汤先放红糖还是后放红糖，喝五红汤有什么好处，下面小编就给大家介绍看看。
熬五红汤什么时候放红糖好呢？
50分钟左右，这个时候可以把红糖放进去了，红糖不要放太多，适量就好，以免造成血糖高，记得这个时候捞一颗红豆尝尝，看看红豆面了没有，如果面了再多煮10分钟左右就行，如果没面可以适当延长点时间。
熬五红汤用什么红糖
五红汤用古法红糖最好。是用甘蔗所制作而成的，是有传统的古法酿造的，也是大部分再次加工红糖的原材料。这种红糖的颜色偏深，且味道甜而不腻，制作工艺比较复杂，不会添加什么添加剂。
五红汤的功效与作用
1、红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。
2、红豆性平，味甘酸，可利尿。消肿和健脾。红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素B12，有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。
3、花生味甘性平，有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效。(必须是红皮的，粉色的不能用)
4、《本草纲目》中载：“枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。”而且枸杞能辅助老花眼的事实还被大诗人陆游记载到了诗中：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”枸杞的作用颇多。
喝五红汤有什么好处
喝五红汤有很多好处，可以滋养气血，美容养颜，提高人体免疫力，增强抗病能力。五红汤由枸杞、红枣、红豆、红花生、红糖等制成，具有一定的养生功效，还可以治疗多种疾病。经常喝五红汤可以改善发黄、头晕、面色苍白、全身乏力、乏力等症状，还可以防止体内黑色素沉积，防止色斑的产生，起到抗衰老、延年益寿的作用。
五红汤可以强身健体，补气补血，特别是对于一些贫血或气血不足的人。它更适合在日常生活中制作五红汤，确实能对身体机能起到一定的改善作用。此外，五红汤还可以调节你的脾胃健康。如果脾胃冰凉或有一些胃炎症状，可以服用五红汤进行治疗。一般来说，五红汤对此类病例有一定的调节作用。
