秋刀鱼如何烤 烤箱烤秋刀鱼的做法

2024-02-07 08:24:07 美食百科 投稿:一盘搜百科
摘要秋刀鱼是一种深海鱼,日本人最爱吃的一种鱼肉就是秋刀鱼了。秋刀鱼的营养成分比较高,可以有补充维生素和矿物质的作用和效果。今天教大家用烤箱烤秋刀鱼,步骤比较简单,你也可以试试。秋刀鱼如何烤食材:冻秋刀鱼2条调味料:食用油5克、白醋5克、盐2克烤箱烤秋刀鱼的做法:1、冻秋刀鱼

秋刀鱼是一种深海鱼,日本人最爱吃的一种鱼肉就是秋刀鱼了。秋刀鱼的营养成分比较高,可以有补充维生素和矿物质的作用和效果。今天教大家用烤箱烤秋刀鱼,步骤比较简单,你也可以试试。

秋刀鱼如何烤 烤箱烤秋刀鱼的做法

秋刀鱼如何烤

食材:

冻秋刀鱼2条

调味料:

食用油5克、白醋5克、盐2克

烤箱烤秋刀鱼的做法:

1、冻秋刀鱼解冻,然后洗净,擦干表面水分,鱼身均匀抹上白醋,再撒上盐,腌制30分钟;

秋刀鱼如何烤 烤箱烤秋刀鱼的做法

2、烤盘上铺入硅油纸,刷一层食用油,秋刀鱼放上去;

秋刀鱼如何烤 烤箱烤秋刀鱼的做法

3、烤箱预热230度,放入秋刀鱼烤7分钟左右,取出翻面;

秋刀鱼如何烤 烤箱烤秋刀鱼的做法

4、再烤7分钟左右,取出即可。

秋刀鱼如何烤 烤箱烤秋刀鱼的做法

小贴士:

秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。常吃秋刀鱼即可治疗贫血,有防止衰老的功效。患有胃弱、食欲不振、虚弱体质的人适宜常吃秋刀鱼。

声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com