怎样帮孩子战胜恐惧心理

2024-02-06 12:20:22 幼儿教育 投稿:一盘搜百科
摘要怎样消除小孩的恐惧心理家长可以通过认知的方法帮助孩子战胜恐惧。其实不只是孩子包括大人也是一样的,遇到自己不懂的事或者是不太了解的东西,就会产生恐惧的心理,家长要帮助孩子建立信心,提高对事物的认知能力。比如孩子怕毛毛虫看见,毛毛虫就感觉特别恐惧,家长可以告诉孩子,毛毛虫长大以后慢慢的就会变成漂亮的蝴蝶。没有什么可怕的,只要我们不去伤害他就

怎样消除小孩的恐惧心理

家长可以通过认知的方法帮助孩子战胜恐惧。其实不只是孩子包括大人也是一样的,遇到自己不懂的事或者是不太了解的东西,就会产生恐惧的心理,家长要帮助孩子建立信心,提高对事物的认知能力。比如孩子怕毛毛虫看见,毛毛虫就感觉特别恐惧,家长可以告诉孩子,毛毛虫长大以后慢慢的就会变成漂亮的蝴蝶。没有什么可怕的,只要我们不去伤害他就好了。

毛毛虫孩子都惧怕,但是美丽的蝴蝶孩子都喜欢,孩子改变对毛毛虫的认知,之后也不会对毛毛虫那么害怕,这只是一个简单的小例子,也不是所有问题都适合孩子,比如有的孩子特别怕黑,家长可以采用循序渐进的方法。晚上睡觉之前把屋子里面开一盏比较昏暗的小夜灯,虽然不是特别亮,但是有光孩子就不至于太害怕,慢慢的让孩子去适应黑暗。

如果孩子害怕陌生的场所,家长也不要强硬的带孩子,就去他不喜欢去的地方,可以带孩子先在边缘地带玩耍,慢慢的孩子一点点熟悉了之后再去进入新的环境。很多小孩都是这样的,刚刚进入新的陌生场所会感觉到恐惧,所以让孩子在边缘地带慢慢的先适应一会儿适应好了再进入,就不会有那么大的恐惧,如果有小朋友和他一起玩儿了,他就渐渐的会淡化掉这种恐惧。

家长需要注意的是,当孩子对某种事情或者是某个场所感到恐惧的时候,家长不能过度地刺激,孩子也不能强硬的就让孩子去做,他感到害怕的是如果那样强迫孩子,孩子会感觉到更加害怕,甚至会产生心理阴影,不仅害怕当时的事情也会害怕家长,这对于孩子改变恐惧心理非常不利。不管是孩子害怕什么,家长要先了解孩子害怕的原因,再根据他害怕的原因找到合适的解决办法。

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