喝黑咖啡会影响月经吗 无明显副作用,因人而异

2024-02-04 17:18:19 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要黑咖啡,其目前咖啡在中国的推广速度确实突飞猛进,但是对于咖啡知识的普及还是任重道远,越深入这个学科,越觉得需要学习的太多太多。国内对于咖啡的误解可谓五花八门,要让更多的人真正认识咖啡,爱上咖啡可能还需要一段时间。那喝黑咖啡会影响月经吗?快让我们来一起了解看看吧!喝黑咖啡会影响月经吗?喝咖啡对月经没有影响,咖啡每天喝的量少,一般是不会影响月经的。影响月经的原因像熬夜、减肥、避孕药这些保健品,因为这些

黑咖啡,其目前咖啡在中国的推广速度确实突飞猛进,但是对于咖啡知识的普及还是任重道远,越深入这个学科,越觉得需要学习的太多太多。国内对于咖啡的误解可谓五花八门,要让更多的人真正认识咖啡,爱上咖啡可能还需要一段时间。那喝黑咖啡会影响月经吗?快让我们来一起了解看看吧!

喝黑咖啡会影响月经吗?

喝咖啡对月经没有影响,咖啡每天喝的量少,一般是不会影响月经的。影响月经的原因像熬夜、减肥、避孕药这些保健品,因为这些当中会有引起内分泌改变的因素,所以会对月经有影响。

月经是否正常来的量怎么样多少,跟卵巢分泌功能有关系,跟内分泌有关系。所以一般喝咖啡不会引起内分泌改变,不会引起月经失调。

除非喝了咖啡以后比较精神,总熬夜是有影响的。如果没达到这种程度,单纯喝咖啡对月经没有影响,一般问题不大。影响月经的因素主要是比如肥胖,药物或者影响内分泌的,像经常熬夜、减肥、乱吃药物,这些会对月经有影响。

单从咖啡这个食物对月经一般影响不大。但是喝咖啡也应该定时定量,如果喝太多咖啡会引起神经兴奋,不容易睡觉,所以喝咖啡最好是每天白天喝,睡前就不要喝了,影响睡眠肯定会对月经有影响。

所以喝咖啡正常喝,一般对月经是没有影响的。

黑咖啡有哪些好处?

1、提神醒脑:咖啡因刺激中枢神经,可使头脑较为清醒,思考能力充沛、注重力集中,提高工作效率。

2、强筋骨、利腰膝:咖啡因能使肌肉自由收缩,可提高运动功能。

3、开胃消食:咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。

4、利窍除湿:咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿。

5、活血化瘀:咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

黑咖啡有哪些副作用?

如果本身患有高血压,长期大量喝黑咖啡,会使血压上升;咖啡有利尿的作用,长期大量喝咖啡,容易造成骨质流失,不利于骨量的保存,会增加患骨质疏松的几率;而且,咖啡因可以提高警觉性、灵敏性、记忆力以及集中力,但是如果大量饮用,会产生相同剂量的兴奋剂,使人神经过敏,会出现心悸、耳鸣、手心冒汗等的焦虑症状。因此,患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人、老年妇女、维生素B1缺乏者、孕妇、癌症患者等都不适宜饮用黑咖啡。

喝黑咖啡一定会酸吗?

黑咖啡不一定会酸。从豆种产区看,目前咖啡的变种非常多,已发现的就有千余种,而根据国家产区不同,豆种之间也存在差异,有的产区的豆子本身酸质较多。

咖啡从烘焙度来看,一般浅烘焙的豆子比深烘焙的豆子酸质要高。但事实上在一些咖啡店浅度烘焙被过度吹捧,因为能让顾客喝到酸味儿,喝到和印象里固有咖啡不一样的味道,一些咖啡馆就把一些本不太适合浅烘的豆子做浅度烘焙,还有极浅烘焙。

酸味突出却并未表达豆子本身完整的风味。我认为这种是不恰当的。而且不知道从哪儿吹来的风,认为表达出酸,就是跨入了精品咖啡的门槛,,不能不说一些不专业的咖啡烘焙对大众起了一些误导作用。

以埃塞俄比亚的耶加雪菲与危地马拉韦韦特南戈两个产区为例,两个产区都是随意栽种的杂交种,咖啡豆口感浓郁,风味丰富,酸味可分多种种类,味道复杂精妙。但是烘焙难度较高,如果采用浅度烘焙,比较容易留下硬芯,口感就会发涩,酸味会很尖刻强烈,这种酸让人非常不愉快,不是我们想要的酸,而现今一些咖啡店仍把这种不恰当的烘焙当做精品咖啡来刻意标榜。即便咖啡豆是有品质的,不适合的烘焙也不会给大家带来好的品鉴感受。

黑咖啡什么品牌好?

1、雀巢。雀巢咖啡起源于1930年的瑞士,总部设在瑞士日内瓦湖畔的沃韦(Vevey),在全球拥有500多家工厂,为世界上最大的食品制造商,以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩。是世界知名的品牌。

2、中原。中原黑咖啡产于地处热带季风区的越南,与一般咖啡不同的是,中原咖啡具有独特的浓香。另一方面越南咖啡的制作器具相当特别,并在咖啡中添加甜炼乳调味,达到浓香的口感。

3、UCC。悠诗诗(UCC)黑咖啡是以定点精心培养、种植的咖啡豆为原料,由日本UCC上岛咖啡株式会社生产、销售的世界著名品牌咖啡。UCC 的咖啡豆经过严格的监测,均取得ISO9001国际质量管理系统认证,检查是否含有残留农药等,从而彻底保证安全。

总结:一般饮料对月经都没有特别影响,比如咖啡、果汁等,但经期不建议喝茶,茶里含有鞣酸,会抑制铁吸收,对经期失血有不利影响,尤其是贫血女性不建议经期喝茶。

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