盐水刷牙的好处和坏处是什么 盐水刷牙要注意什么

2024-02-04 11:13:19 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要盐是生活中必需的一种调味品,但其实盐还有很多其他的用途,盐具有清洁消毒作用,外科手术中常常用一定浓度的盐水洗伤口,有些人也常常用盐刷牙。其实用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用,但却是损害人体健康的。那用盐水刷牙的好处和坏处主要有哪些呢?1、盐水刷牙的好处预防蛀牙口腔中的分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症,用盐水刷牙在化学上可抑制细菌,在物理上可减少炎症,并且食盐中含有的氟能起到防止蛀牙的

盐是生活中必需的一种调味品,但其实盐还有很多其他的用途,盐具有清洁消毒作用,外科手术中常常用一定浓度的盐水洗伤口,有些人也常常用盐刷牙。其实用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用,但却是损害人体健康的。那用盐水刷牙的好处和坏处主要有哪些呢?

盐水刷牙的好处和坏处是什么?盐水刷牙要注意什么?(1)

1、盐水刷牙的好处

预防蛀牙

口腔中的分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症,用盐水刷牙在化学上可抑制细菌,在物理上可减少炎症,并且食盐中含有的氟能起到防止蛀牙的作用。

2、消炎止痛

盐水有消炎、杀菌的作用,盐水刷牙对于牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症有一定的辅助作用,能够改善口腔不适症状。特别是青盐,其清热消炎的作用更佳,可缓解上火牙痛之苦。

3、消除口臭

淡盐水是可以起到杀灭口腔细菌的功效,而减少口腔内细菌的繁殖,而起到消除口腔异味的作用的。

4、盐水刷牙的坏处

破坏口腔自然防御功能

用盐水漱口后,细菌反而要比用清水漱口更易繁殖,因为盐水将口腔中的细菌斩尽杀绝的同时,也会将起着防御保护作用的口腔黏膜破坏了,为接下来细菌的快速恢复创造了有利条件。

5、牙齿色素沉着

长期用盐水刷牙,牙齿表面就会容易累积沉积色素和污垢,继而会引发火灾加重牙龈炎和牙周炎。

6、对心脏不好

身体摄入过多的盐对心脏及血压不利,平时喜欢吃咸食的人不仅牙周病患病率高,而且患高血压和心脏病的概率也高,然而长期用盐水刷牙难免会摄入盐分,相当于无形中增加了心脏疾病的风险。

7、要不要用盐水刷牙

盐水刷牙有利有弊,因此不宜长期经常的用盐水刷牙,一般的清水刷牙是可以满足日常口腔保健需求的。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时,可适当的根据自身情况用盐水刷牙。

8、刷牙注意事项

刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑,减少口腔细菌和其他有害物质,防止牙石的形成。但是,如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤,最常见的是牙龈组织的萎缩,引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损(如图3箭头所示),并由此而引起的牙颈部敏感。因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意:

1、牙刷的选择:建议选用软毛牙刷。

2、牙膏的选择:慎选摩擦剂粗糙的牙膏。

3、刷牙方法的选择:除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外,使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。

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