丑橘皮加枸杞泡水喝可以吗 丑橘皮怎么使用

2024-02-03 22:25:17 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要丑橘其实也是一种柑橘类的水果,我们吃丑橘的,可以为自己的身体补充大量的维生素C的,而维生素C对身体的好处是非常多的,比方说可以增强身体的免疫力,再就是有美白护肤的功效,那么丑橘皮加枸杞泡水喝可以吗?丑橘皮怎么使用?1、可以泡水喝枸杞有补血养肝养脾的作用,橘皮有促进消化的作用,一起使用可以起到调节胃功能的作用。可以每天喝一些。丑橘在吃完了以后,我们可以把丑橘皮晒干,然后用食品袋置于阴凉干燥处保存一段

丑橘其实也是一种柑橘类的水果,我们吃丑橘的,可以为自己的身体补充大量的维生素C的,而维生素C对身体的好处是非常多的,比方说可以增强身体的免疫力,再就是有美白护肤的功效,那么丑橘皮加枸杞泡水喝可以吗?丑橘皮怎么使用?

丑橘皮加枸杞泡水喝可以吗?丑橘皮怎么使用?(1)

1、可以泡水喝

枸杞有补血养肝养脾的作用,橘皮有促进消化的作用,一起使用可以起到调节胃功能的作用。可以每天喝一些。

丑橘在吃完了以后,我们可以把丑橘皮晒干,然后用食品袋置于阴凉干燥处保存一段时间,我们可以用丑橘来泡水喝的,丑橘皮有消食,开胃,润燥的功效,可以与菊花,山楂,枸杞,一起泡水喝。

2、食用禁忌

食用橘子该注意:

1、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时,均应忌食橘子。

2、忌鲜橘皮泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,保鲜剂为一种化学制剂,浸泡过的橘子对果肉没有影响,但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,有损健康。

3、橘子不能多吃

据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多,对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

4、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

5、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

6、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

从上面的文章我们知道,新鲜的橘子皮不能直接吃,不能用来泡水喝,橘子也不能吃太多,冬天本来就容易上火,吃多了橘子更容易上火。

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