为什么不觉得饿 不觉得饿是胃的问题吗

2024-02-03 18:01:00 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要每次到了吃饭的时候总是不想吃、不觉得饿这是怎么回事呢?是不是胃的问题呢?那么就由我解开大家的迷惑吧。1、消化不好吃的东西吸收不了,肠道消化不好,就不能及时把堆积的废物排出,因此所需要的新物质就会很少,如果小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转换为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度不高,就自然不觉得饿了。2、饮食问题现在很多上班族或者学生由于时间紧迫就经常不按时吃饭,或者吃一些

每次到了吃饭的时候总是不想吃、不觉得饿这是怎么回事呢?是不是胃的问题呢?那么就由我解开大家的迷惑吧。

为什么不觉得饿?不觉得饿是胃的问题吗?(1)

1、消化不好

吃的东西吸收不了,肠道消化不好,就不能及时把堆积的废物排出,因此所需要的新物质就会很少,如果小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转换为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度不高,就自然不觉得饿了。

为什么不觉得饿?不觉得饿是胃的问题吗?(2)

2、饮食问题

现在很多上班族或者学生由于时间紧迫就经常不按时吃饭,或者吃一些垃圾食品,长时间的习惯导致胃部严重受损,而我们为了身体健康必须每天按时按量吃饭,注意不要吃刺激性比较大的食物,禁烟酒、辣椒和咖啡,多喝水这样才能慢慢改善身体状况。

为什么不觉得饿?不觉得饿是胃的问题吗?(3)

3、运动量少

适当运动是保持脑力和体力的相互协调,预防和消除疲劳的一个重要因素。适量运动有助于肠胃的蠕动,对于肠胃有很好的刺激作用。

为什么不觉得饿?不觉得饿是胃的问题吗?(4)

4、情绪影响

随着生活和工作压力的逐步增大,我们每天都处于紧张状态,精神高度集中在一个地方,我们这个时候情绪低落、精神萎靡,胃口自然不好了,所以我们应该每天保持愉快的心情,则食欲倍增。

为什么不觉得饿?不觉得饿是胃的问题吗?(5)

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