什么人不能泡温泉 什么人不宜泡温泉

2024-02-03 18:34:48 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要泡温泉有很多的好处,而且温泉能够带给人愉悦的心情,能够放松身心,尽情的享受其中,但是对于有些人来说是不宜泡温泉的,虽然泡温泉会让大部分人很舒服,但是对于有些人群可能会造成许多身体的不适症状,那么什么人不宜泡温泉呢?1、心脑血管病人温泉水温比人体体温要高,稍微泡一会就使人出现大量出汗,心跳加快,心脏耗氧量增加的现象,加之人在泡温泉时体温升高,出了温泉后温度骤热下降,一冷一热的刺激心脏受不了,容易引起

泡温泉有很多的好处,而且温泉能够带给人愉悦的心情,能够放松身心,尽情的享受其中,但是对于有些人来说是不宜泡温泉的,虽然泡温泉会让大部分人很舒服,但是对于有些人群可能会造成许多身体的不适症状,那么什么人不宜泡温泉呢?

什么人不能泡温泉?什么人不宜泡温泉?(1)

1、心脑血管病人

温泉水温比人体体温要高,稍微泡一会就使人出现大量出汗,心跳加快,心脏耗氧量增加的现象,加之人在泡温泉时体温升高,出了温泉后温度骤热下降,一冷一热的刺激心脏受不了,容易引起血管扩张和收缩,从而诱发脑中风和心肌梗塞

,因此有高血液和心脑血管病的人群泡温泉尤其要慎重,就算要泡也要选择水温稍低的温泉,以不低于42°C为宜,并且浸泡时间不要过长,不要让水位超过心脏位置,以免血管猛然扩张发生意外。

2、有过敏性皮炎慎泡

温度在34°C以上,含有一定浓度的矿物质,特殊气体(二氧化碳,硫化氢,氡)和一定化学成分(铁,溴,氟)的温泉,对人体有一定的保健作用,钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等矿物质能改变皮肤酸碱值,软化皮肤角质;硫磺能杀菌,有助于银屑病的治疗,因此适当泡温泉有改善皮肤,促进血液循环的作用。但是皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染的人不适合泡温泉,这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾患者也不适合浸泡温泉,以免使皮肤出现发痒、红疹等症状。

3、糖尿病人不宜长时间泡

糖尿病人也不适合长时间泡温泉,因为糖尿病人如果血糖不稳定,泡温泉时间久了容易出汗过多,造成脱水,从而引起血糖变化;再者,大部分糖尿病人伴随有周围神经病变,手脚易感到异常,麻木,对温度敏感度较差,容易因为感觉不到水温高低造成烫伤;而且糖尿病人如果注射胰岛素之后去泡温泉的话,容易加快胰岛素吸收,长时间身体过热会加大机体能量消耗,心脏负担加重,容易出现意外。

4、孕妇泡温泉的注意事项

孕妇泡温泉虽然能够放松肌肉,缓解疲劳,促进下肢血液循环,减轻浮肿现象,并可以改善背部疼痛情况,但是孕妇在怀孕初期,或者有早产迹象的话都是最好不要泡温泉的,准妈妈在泡温泉时容易出现姿势性低血压的问题,维持同一个姿势久了,血液回流速度慢,会容易出现头晕的现象;而且长时间的高温浸泡对腹中胎儿有害无益,因此孕妇若是要泡温泉,最好选择38到49摄氏度的温泉池,而且避免泡强酸或是硫化氢温泉。

5、女性生理期不宜泡温泉

有的女性说经期的时候用内置卫生棉条防护就可以泡温泉了,实际上卫生棉条只能起到在体内吸收经血的作用,而不能抵御细菌,一般的高温温泉水虽然无菌,不会引起炎症感染,但是如果水温降到了40度以下,就可能造成细菌生长,而且女性在温泉中待的时间过久,女性私处中正常酸碱度与有益菌受到破坏,容易受到感染,造成子宫内膜炎和女性私处炎感染;此外,如果月经量多,卫生棉条会导致经血不畅,甚至导致经血倒流,引发宫内感染,因此女性泡温泉最好选择正规,消毒措施到位的场所,而且在经期前后,患有妇科炎症的时候,就不要泡温泉了。

6、泡温泉的步骤

第1步:探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第2步:脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

第3步:先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第4步:掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为10至15分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

第5步:按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第6步:注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液,用清水冲身则可。

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