菊花茶与苦丁茶有什么区别 菊花和苦丁可以一起泡茶吗

2024-02-03 18:47:21 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要菊花是我国中药可以食用的药材之一,菊花的功效有很多,比如明目提神,润燥生津,降压降脂。在夏季喝菊花茶还能清热解毒,菊花茶是我们日常生活中常见的饮品,相信很多人都有过上火的症状,每天一杯菊花茶,能帮助身体排毒养颜。如果你喜欢喝茶养生,或许你不会对苦丁茶感到陌生,那么苦丁茶和菊花茶有什么区别,苦丁可以和菊花茶一起泡吗?下面就一起来了解下吧。1、营养成分苦丁是双子叶植物药菊科植物台湾莴苣的全草,味苦性寒

菊花是我国中药可以食用的药材之一,菊花的功效有很多,比如明目提神,润燥生津,降压降脂。在夏季喝菊花茶还能清热解毒,菊花茶是我们日常生活中常见的饮品,相信很多人都有过上火的症状,每天一杯菊花茶,能帮助身体排毒养颜。如果你喜欢喝茶养生,或许你不会对苦丁茶感到陌生,那么苦丁茶和菊花茶有什么区别,苦丁可以和菊花茶一起泡吗?下面就一起来了解下吧。

菊花茶与苦丁茶有什么区别?菊花和苦丁可以一起泡茶吗?(1)

1、营养成分

苦丁是双子叶植物药菊科植物台湾莴苣的全草,味苦性寒无毒,入心肝经,与菊花一样是天然的保健饮品。经现代仪器分析,苦丁含有苦丁皂苷,氨基酸,维生素C,黄酮类,咖啡碱等营养成分,而菊花含有菊甙,氨基酸,维生素,小檗碱,挥发油,黄酮类等营养物质。事实上菊花和苦丁有些相似的作用,都能清热明目,降脂降压,清除体内自由基,延缓衰老

菊花茶与苦丁茶有什么区别?菊花和苦丁可以一起泡茶吗?(2)

2、可以一起

经过上面的营养成分分析,不难发现菊花和苦丁都有清热泻火的作用,但是菊花相较于苦丁,性味更温和一些。如果只是日常的保健养生,可以少放些苦丁,以免苦丁的苦味掩盖了菊花的清香口感,让人难以饮用

菊花茶与苦丁茶有什么区别?菊花和苦丁可以一起泡茶吗?(3)

3、饮用提示

苦丁属于寒性饮品,清热作用强于菊花,因此脾胃虚弱的人不宜多喝,身体虚寒重的人不要喝。请大家记住,这条健康提示,同样的适用于菊花。

菊花茶与苦丁茶有什么区别?菊花和苦丁可以一起泡茶吗?(4)

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