拔罐减肥是拔哪个部位 拔罐减肥穴位图

2024-02-03 18:47:35 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要拔罐是古老的一种治病方法,虽然过程很痛苦,但是可以为人体带来很多的好处,可以消除身体的多种不适症状,对健康可以带来很多的好处,但是拔罐也是要讲究方法的,正确的方法才可以为人体带来很多的好处,下面就来详细了解拔罐减肥是拔哪个部位吧。1、背部拔罐减肥穴位以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~15分钟,每周2~3次。1、脾俞穴位置:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸(背阔肌,最长肌和髂肋肌之间);功效:

拔罐是古老的一种治病方法,虽然过程很痛苦,但是可以为人体带来很多的好处,可以消除身体的多种不适症状,对健康可以带来很多的好处,但是拔罐也是要讲究方法的,正确的方法才可以为人体带来很多的好处,下面就来详细了解拔罐减肥是拔哪个部位吧。

拔罐减肥是拔哪个部位?拔罐减肥穴位图?(1)

1、背部拔罐减肥穴位

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1

5分钟,每周2~3次。

1、脾俞穴

位置:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸(背阔肌,最长肌和髂肋肌之间);功效:发散脾胃之热,主治腹胀。

2、三焦俞穴

位置:第一腰椎棘突下,左右旁开2指宽处;功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

3、膈俞穴

位置:背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处;功效:瘦背,利气、开胸膈。

4、肝俞穴

位置:第9胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:疏肝利胆,理气明目。

5、胃俞穴

位置:第12胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹胀。

2、腹部拔罐减肥穴位

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

1、中脘穴

位置:上腹部,位于肚脐上方4寸;功效:聚集及传导水液和脂肪。

2、天枢穴

位置:腹中部,肚脐旁边2寸;功效:主疏调肠腑、理气行滞、消食

3、气海穴

位置:下腹部,肚脐正下方1.5寸;功效:可治水肿鼓胀,脘腹胀满,大便不通。

4、关元穴

位置:上腹部,肚脐正上方1.5寸处;功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

5、建里穴

位置:上腹部,肚脐正上方3寸处;功效:主治腹胀、水肿,可消除腹部水中肥胖。

6、水分穴

位置:上腹部,肚脐正上方1寸处;功效:健脾和胃,益气行水,可治腹胀浮肿。

7、石门穴

位置:下腹部,脐中下2寸;功效:可消水肿,缓解腹胀。

3、大腿拔罐减肥穴位

以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐15分钟。每周2~3次。

1、血海穴

位置:在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。功效:瘦腿,清血利湿。

2、承扶穴

位置:位于臀部横纹线的中央下方;功效:瘦大腿,促进腿部脂肪燃烧。

3、风市穴

位置:位于下肢的大腿外侧部;功效:运化水湿,消除下肢水肿肥胖。

4、殷门穴

位置:大腿后面,承扶穴与委中穴的连线上,承扶穴下6寸;功效:瘦大腿,改善大腿水肿。

5、伏兔穴

位置:位于大腿前隆起的股直肌处;功效:主治膝腿麻痹,能减肥瘦腿。

6、梁丘穴

位置:伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼;功效:能消除下肢浮肿肥胖。

4、小腿拔罐减肥穴位

1、足三里穴

位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上;功效:通经活络、促消化。

5、拔罐注意事项

1、拔火罐要找准穴位

拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等,因此拔火罐最好到相应正规医院拔。

2、紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后,疼痛没有完全消失,又在疼痛部位继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。

3、拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

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