电子烟对肺部危害大吗 抽电子烟吃什么对肺好

关于电子烟，其主要构成部分包括烟管、雾化器以及烟弹三部分，运作的机理是通过打开开关或者吸气时打开气动开关，使雾化器通电，将烟弹中的化学成分液体气化成雾气，吸进人的嘴里，有吸烟般吞云吐雾的感觉。那电子烟对肺部危害大吗？相关知识介绍如下！

电子烟对肺部危害大吗？

电子烟一般是由装有尼古丁溶液的烟管、蒸发器和电池三部分组成，工作的时候会用喷雾的原理把尼古丁变成蒸汽，然后被吸入体内，所以对人体还是有较大危害的。

电子烟烟油的主要成分为尼古丁、植物甘油、丙二醇以及香基成分，大部分电子烟的尼古丁含量都偏高，而尼古丁摄入体内会逐渐破坏一些肺部的绒毛，使得肺部粘液分泌增加，长期这样吸食容易引发一些肺部的慢性疾病。

抽电子烟吃什么对肺好？

1、蜂蜜

蜂蜜是一种天然健康的食物，其性味甘平，有解毒润肺的功效，经常吃蜂蜜有利于治疗咳嗽等肺部症状，对于清肺润肺有一定疗效。

2、黑木耳

黑木耳中含有一种吸附力很强的植物胶质，这种植物胶质摄入体内可以起到润肺的作用，如果经常食用，有利于降低电子烟给人体带来的危害。

3、柠檬

柠檬中不仅含有多种人体所需的维生素，而且有机酸，柠檬酸等营养物质的成分也比较高。而且柠檬的高度碱性能有助止咳化痰，生津健脾，能较好地帮助肺部排毒。

电子烟和真烟哪个伤肺？

电子烟和真烟相比的话，真烟对肺的伤害更大，因为香烟中含有大量的焦油、尼古丁、亚硝胺、一氧化碳以及其他有害物质，且香烟燃烧时产生的烟草烟雾中含有7000多种化学物质，这些有毒学物质会随着烟雾的吸入，快速通过肺部进入血液，遍布全身的组织器官，即刻对身体产生伤害。

而电子烟的成分相比于香烟来说要简单一些，其主要成分为尼古丁、植物甘油、丙二醇、纯水以及香基成分，所以对肺的伤害会小一点。

总结：一般抽香烟所产生的烟雾颗粒比电子烟的更大一些，站在健康的角度想，吸入人体后对肺的影响也会更大一些。