戴耳机听歌好吗 用耳机听歌有什么危害

2024-02-03 18:58:49 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要听歌是许多人的兴趣爱好,歌曲能够陶冶心情,带来许多感受,用耳机听歌也是很常见的,有些人平时走路都离不开耳机听歌,但是长期用耳机听歌对耳朵会有一些影响,那么戴耳机听歌好吗?用耳机听歌有什么危害?下面为大家介绍用耳机听歌存在的危害。1、用耳机听歌对耳朵好吗用耳机听歌对耳朵不好。长时间用耳机听歌会使较强或较弱的声音持续性地刺激耳朵,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,

听歌是许多人的兴趣爱好,歌曲能够陶冶心情,带来许多感受,用耳机听歌也是很常见的,有些人平时走路都离不开耳机听歌,但是长期用耳机听歌对耳朵会有一些影响,那么戴耳机听歌好吗?用耳机听歌有什么危害?下面为大家介绍用耳机听歌存在的危害。

戴耳机听歌好吗?用耳机听歌有什么危害?(1)

1、用耳机听歌对耳朵好吗

用耳机听歌对耳朵不好。长时间用耳机听歌会使较强或较弱的声音持续性地刺激耳朵,可能导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,导致噪声性耳聋和耳鸣。

2、耳机对听力的影响过程

耳机产生的耳内噪声所造成的神经性耳聋一般发展较慢,开始时损伤的是高频区声音的听力,而人声属于低频区声音,所以早期往往难察觉出听力下降,当听力损害加重时,耳聋就已经很严重了。

3、用耳机的哪些习惯不好

音量过大有的人用耳机听歌习惯将音量调得过大,这样就相当于把一个噪声的发生源放置在耳朵上,超强的声音直接作用于听觉系统,久而久之就会使耳朵的听力下降,出现噪声性耳聋。使用内入式耳机使用内入式耳机时,耳膜与耳机振动片的距离很近,声波传导范围小而集中,对耳膜听觉神经的刺激比较大,容易一起耳朵发炎、耳鸣、重听等症状,还会使人产生头疼、头晕、血压升高、疲倦等不适症状。

4、怎样避免耳机的影响

要避免耳机产生的不良影响,就要选择质量好、杂音小、音量可以调控的耳机。并且最好不要选择内入式耳机。听歌时对音量加以控制,以舒适悦耳为宜,听歌的时间也不宜过长,一小时后应该适当休息。

5、怎么保护听力

多按摩耳垂前后的穴位可以促进耳部的血液循环,可以有效保护听力。此外,多吃富含微量元素的食物,如粗粮、花生、海产品等也有助于保护听力。平时生活起居也应保持规律,避免过度劳累,保证睡眠充足。

6、吃什么保护听力

1、含铁丰富的食物

铁元素是对于人体健康来说非常重要的食物,含铁元素丰富的食物有:紫菜、虾皮、木耳、黑芝麻等等。中老年人尤其要注意铁元素的补充。

2、含锌丰富的食物

锌元素虽然含量不高,但是作用十分重要。听力不好的人中很多都缺乏锌元素。富含锌元素的食物有坚果、蛋类、海参等等。

3、含镁丰富的食物

镁元素对于耳动脉的功能有很重要的作用,因此镁元素的缺乏会导致耳动脉功能的下降。富含镁元素的食物有:红枣、核桃、芝麻等等。

4、含维生素丰富的食物

维生素C、维生素E等都是对于听力的保护很重要的元素,它们可以保护内耳,促进血液循环。胡萝卜素和维生素A还能够给内耳的细胞提供营养,促进新陈代谢。因此要多吃富含维生素的食物。

声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com