麦冬泡水喝有哪些好处 养阴润肺益胃生津清心除烦

2024-02-03 19:05:17 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要麦冬又叫麦门冬,为百合科植物麦冬的干燥块根。麦冬的功效与作用有哪些?中医方面认为,麦冬性凉,服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用,对于身体有着很好的保健作用。具体如下!麦冬泡水喝有哪些好处?1、润肺止咳麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根,味甘微苦、性微寒,具有清热润肺的作用,女性生活中适量将其泡水喝,可以缓解由于肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽等症状,对女性的健康是很好的。2、养阴

麦冬又叫麦门冬,为百合科植物麦冬的干燥块根。麦冬的功效与作用有哪些?中医方面认为,麦冬性凉,服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用,对于身体有着很好的保健作用。具体如下!

麦冬泡水喝有哪些好处?

1、润肺止咳

麦冬是百合科植物麦冬的干燥块根,味甘微苦、性微寒,具有清热润肺的作用,女性生活中适量将其泡水喝,可以缓解由于肺燥、肺热引起的口干、咽喉疼痛、咳嗽等症状,对女性的健康是很好的。

2、养阴生津

麦冬泡水是具有一定药性的,味苦性寒,女性适量进行饮用,可以帮助降低其火气,缓解其上火出现的口干、口渴以及口腔溃疡等不适症状;其次也适用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴等女性喝。

3、润肠通便

麦冬泡水中含有大量的膳食纤维素,女性适量进行饮用,可以加速自身肠胃蠕动,有利于体内毒素以及废物代谢,具有一定润肠通便的作用,是很适合便秘的患者进行饮用的,对其健康具有一定好处。

4、辅助降糖

生活中女性适量喝麦冬泡水,还具有一定辅助降血糖的作用,因为麦冬中含有多种微量元素物质,适量喝可以促进女性胰岛素分泌,从而能加速其肝糖原合成,使女性血糖恢复到正常的状态。

5、美容养颜

麦冬泡水中含有大量的维生素、纤维素等成分物质,具有一定润肠通便的作用,适量喝可以促进人体体内毒素以及废物代谢,使女性皮肤变的细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用。

麦冬能直接吃吗?

麦冬可以直接吃,只不过麦冬的质地比较有韧性,对于一些胃肠功能比较弱的人群,反而会对胃肠道造成损害,引起反酸、呃逆、消化不良等不适的情况,所以麦冬虽然可以直接,但只针对于一些胃肠道比较健康的人群,胃肠道比较弱的人群是不建议这样直接吃的。

哪些人不宜喝吃麦冬?

1、脾胃虚寒者

麦冬性寒,是润肺生津的药材,脾胃虚寒者食用可能会导致身体不适。

2、便溏泄泻者

便溏泄泻者食用麦冬会加重腹泻的症状,这类患者对于寒凉之物都不宜过多食用。

3、风寒感冒者

麦冬性寒,风寒感冒者服用会加重感冒症状,不利于身体恢复。

麦冬可以搭配什么泡水?

1、枸杞麦冬茶

枸杞8克、麦冬10克;将枸杞和麦冬洗净,放入杯中;冲入沸水。盖闷5分钟即可。

功效:养肝补肾、生津润肺

2、西洋参麦冬茶

准备药材,西洋参4克,麦冬8克;将西洋参和麦冬洗干净,放入茶杯中;在杯中冲入250ML沸水,盖闷10分钟即可。

功效:滋阴益气、清火生津。

3、人参麦冬茶

将人参清洗干净切片,人参片3克,麦冬10克;在上述中药放入杯中,冲入沸水;盖闷5分钟,以茶代饮即可。

功效:补气养血、润肺生津。

4、金银花麦冬茶

金银花5克、麦冬10克;将金银花和麦冬放入杯中;冲入300ML沸水,盖闷几分钟即可。

功效:清热解毒、润肺滋阴。

5、胖大海麦冬茶

胖大海2克、麦冬8克;将胖大海和麦冬放入茶杯中;冲入沸水,盖闷5分钟即可。

功效:清热润肺、解毒生津

注意:麦冬是可以反复冲泡的,这样能更好的将麦冬中的营养物质摄入人体,也能更好的发挥麦冬的功效。因此麦冬多冲泡几次是可以喝一天的。

声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com