刺梨泡酒喝可以降血糖吗 喝刺梨酒可以治疗关节炎吗

2024-02-02 18:14:20 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要刺梨是一种中药膳食,可以用老泡脚饮用,这样的药酒可以为健康带来不少的好处,那么刺梨泡酒喝可以降血糖吗?喝刺梨酒可以治疗关节炎吗?刺梨泡酒喝可以降血糖,而且还能治疗多种不适病症,下面就来详细了解刺梨泡酒的功效,以及泡酒的方法吧。1、刺梨泡酒喝的功效(1)降血糖刺梨中含有大量的花青素,这类成分对血液中的血糖有比较明显的调节作用,不仅可作用于胰岛,帮助其恢复胰岛素的分泌功能,还有直接降低血糖的作用,对血

刺梨是一种中药膳食,可以用老泡脚饮用,这样的药酒可以为健康带来不少的好处,那么刺梨泡酒喝可以降血糖吗?喝刺梨酒可以治疗关节炎吗?刺梨泡酒喝可以降血糖,而且还能治疗多种不适病症,下面就来详细了解刺梨泡酒的功效,以及泡酒的方法吧。

刺梨泡酒喝可以降血糖吗?喝刺梨酒可以治疗关节炎吗?(1)

1、刺梨泡酒喝的功效

(1)降血糖

刺梨中含有大量的花青素,这类成分对血液中的血糖有比较明显的调节作用,不仅可作用于胰岛,帮助其恢复胰岛素的分泌功能,还有直接降低血糖的作用,对血液粘度的调节也有一定的作用。

(2)抗衰老

自由基是人体内部生命活动过程中的产生的一种危害物质,在医学上自由基被称为万病之源,主要是自由基具有老化细胞的作用,刺梨酒中含有大量的维生素C和SOD,食用刺梨就能清除体内的一部分自由基,有抗衰老的作用。

(3)治疗关节炎

刺梨酒在民间作为一种保健和治病的酒,主要是用来防治风湿等引起的关节疼痛,刺梨具有一定的抗炎作用,对关节炎,皮肌炎等有很强效的治疗效果,对风湿有治疗效果。

(4)排铅作用

铅中毒对我们平常去人来说是很遥远的事情,但是对从事相关职业的人员来说,铅中毒是很常见的事情,维生素C有一定的排铅作用,刺梨被称为“维生素C之王”平常适当的食用刺梨泡酒,对工作人员的排铅很有帮助。

(5)防癌抗癌

亚硝酸类物质具有很强的致癌性,而维生素C和这类成分能发挥烷化作用,是亚硝酸类物质失去活性,也就没有了致癌作用。

并且维生素C是人体中透明质酸含量的主要维持者,机体在缺乏维生素C时,机体内透明质酸酶便会释放,对周围细胞和组织进行破坏,而促进癌细胞的增殖,补充维生素C就能抑制这种增殖。

2、刺梨泡酒怎么泡

食材:干刺梨半斤到一斤,酒4斤。

做法:将刺梨洗净,在沥干水分,取一个干净的玻璃坛子,刺梨放进去,倒入酒,密封保存一个多月,即可开封饮用。

功效:此酒甜而不腻,润滑易下喉,饮后不上脑,对风湿等关节性炎症有治疗效果。

3、如何防止血糖升高

(1)下顿饭少吃点儿,去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物。由于对于超重的2型糖尿病患者来说,只需让自己的体重减轻5~10%,就能够显著地改善血糖情况。所以,只要适当地减少热量摄入,就可以获得更好的血糖控制。一般的经验是:减少15克碳水化合物(约相当于50克米饭或30克馒头、150克苹果或梨、400毫升牛奶或300毫升无糖酸奶)大约可以使血糖降低1.7mmol/L。

(2)增加活动量或进行更多的运动锻炼。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。

(3)调整用药(增加药量、增加服药次数或加用另一种降糖药)。尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少。与前两种方法相比,药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。

(4)自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断),从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。

(5)积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)。感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多,这将会导致血糖的升高。

(6)增加无糖液体的摄入。脱水也会引起血糖的升高,人(不论是否患有糖尿病)每天都应该摄入大约2~3升的无糖液体(水、饮料、汤等)。当血糖升高时,喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入,具体细节应该去咨询医生或营养师。高血糖,最重要的策略就是预防。通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的。

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