黄精是什么 黄精有什么作用

2024-02-02 18:20:25 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多中药材是我们平时没有见过的,更没有吃过,黄精是一种健脾滋阴的药材,一般是用来治病和滋补身体,当然黄精的功效不仅仅是这个,黄精还能让人的气色变好,对头发也有好处,食欲不振的人吃了还能起到健脾养胃的效果,那到底黄精是什么?黄精有什么作用?1、黄精的营养黄精味甘、性平,入脾、肺、肾经。有补气健脾、润肺益肾、滋阴止渴、补精填髓、降血压、降血糖、强壮骨骼肌肉,让人头发乌黑、面色悦人的功效,可以治疗食欲不

很多中药材是我们平时没有见过的,更没有吃过,黄精是一种健脾滋阴的药材,一般是用来治病和滋补身体,当然黄精的功效不仅仅是这个,黄精还能让人的气色变好,对头发也有好处,食欲不振的人吃了还能起到健脾养胃的效果,那到底黄精是什么?黄精有什么作用?

黄精是什么?黄精有什么作用?(1)

1、黄精的营养

黄精味甘、性平,入脾、肺、肾经。有补气健脾、润肺益肾、滋阴止渴、补精填髓、降血压、降血糖、强壮骨骼肌肉,让人头发乌黑、面色悦人的功效,可以治疗食欲不振、口干口渴、干咳、精神疲倦、四肢乏力、腰膝酸软等症。黄精入药,用的是根茎部位。黄精色黄,黄色五行属土,脾胃也五行属土,黄精扎根在泥土之中,吸取了泥土的精华,健脾的能力最强,被列为药食同源的上品中药。

2、黄精治病方

1.治疗消渴症。

【材料】黄精12g,罗布麻叶6g。

【用法】把黄精、罗布麻叶一块放进砂锅里,加适量清水浸泡,煎煮20分钟后代茶饮,一天2~3剂。

2.治疗脾虚食少、倦怠乏力。

【材料】黄精30g、淮山药30g、党参15g、炙甘草9g、陈皮6g、鸡肉500g,葱、姜、食盐、料酒各适量。

【用法】把鸡肉洗净、切块,放入食盐、料酒腌渍备用。葱、姜切丝,把黄精、淮山药、党参、炙甘草、陈皮一块放进砂锅中加适量清水浸泡1个小时以上。泡透之后再把鸡肉、葱姜一块放进砂锅里,用大火煮开,改小火继续煮45分钟,吃肉喝汤。

【注意事项】痰湿体质的人不宜使用黄精。

3、黄精的吃法

第一:黄精羊心汤

材料:黄精、羊心、玉竹、食盐、羊肉汤、胡椒粉

做法:将黄精还有玉竹清洗干净,然后切薄片备用;将羊心洗干净之后切薄片;随后将所所有的食材一起放入锅中熬煮,直到羊心变得烂熟为止;最后加入少量的胡椒粉,搅拌均匀就可以了。

功效:这道食谱具有很好的安神解郁作用,适合那些晚上睡眠质量不好或者是过于忧郁的患者服用。

第二:黄精炖猪肉

材料:黄精、猪肉、食盐、料酒、葱姜、胡椒粉

做法:将猪肉洗干净之后放入开水中焯下,最后取出切块;黄精洗干净切片备用;将食材一起放入锅中,加入清水,烧开后变成小火直到猪肉软烂;随后取出配料,然后加入食盐以及胡椒粉就可以了。

功效:这道食谱能够很好的治疗肾虚精亏或者是脾胃虚弱的情况,适合那些大病初愈或者是刚刚分娩结束的新妈妈,有效的令身体恢复健康。

第三:九转黄精膏

材料:黄精、当归、蜂蜜

做法:将黄精还有当归准备等量,然后九次蒸煮九次晒干,最后放入锅中煎煮留下浓稠的药液;最后加入适量的蜂蜜进行搅拌;最好之后取出保存好,每次需要服用的时候吃上一两汤匙就可以了。

功效:这种方法制作出来的黄精膏不仅口味细腻,同时还甜滋滋的,受到男女老少的喜爱。另外,老中医建议,这道食谱更加适合那些老年人服用,特别是身体比较虚弱、早衰、白头发多以及精血不足的老年人。

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