肾阳虚喝什么茶好 肾阳虚喝什么茶调理

2024-02-02 18:21:40 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要肾阳虚是中医名词的属于,肾阳虚一般是因为肾亏、久病伤肾引起的,肾阳虚容易出现腰酸背疼、久泻不止、畏寒肢冷的症状,需要及时调理,通过一些药茶能够缓解肾阳虚的症状,那么肾阳虚喝什么茶好?肾阳虚喝什么茶调理?下面为大家介绍。1、肾阳虚喝什么茶(1)杜仲茶杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝

肾阳虚是中医名词的属于,肾阳虚一般是因为肾亏、久病伤肾引起的,肾阳虚容易出现腰酸背疼、久泻不止、畏寒肢冷的症状,需要及时调理,通过一些药茶能够缓解肾阳虚的症状,那么肾阳虚喝什么茶好?肾阳虚喝什么茶调理?下面为大家介绍。

肾阳虚喝什么茶好?肾阳虚喝什么茶调理?(1)

1、肾阳虚喝什么茶

(1)杜仲茶

杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

(2)核桃蜜茶

核桃仁10克,红茶15克。共捣成细末,加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好效果。

(3)虾米茶

虾米10克,红茶3克。将两者同放人杯中,沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮,有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精,肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用,淡而无味后,可连虾米、茶叶吃掉。

(4)菟丝子茶

菟丝子12克,红茶3克。先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,人杯中用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

(5)益智仁茶

益智仁15克,红茶3克。先将益智仁:捣碎与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、欲望低下、心烦失眠等。

2、肾阳虚的调理

1、穴位按摩疗法

穴位:肾俞穴、关元穴

第一步:坐在沙发上,先会将双手搓热,用双拳同时敲打背后的肾俞穴,力度要适中,然后用手指指腹按压肾俞穴,每次按压后停留5秒钟,反复30次。

第二步:之后再用手掌顺时针和逆时针按揉关元穴,力度适中,以肚皮有温热感为佳。之后用双手手指同时按压关元穴,以有轻微疼痛为宜。2分钟即可。

2、艾灸补肾阳

选穴:肾俞穴、足三里穴、三阴交穴。

用艾卷在上述三处穴位吃鸽艾灸15分钟,至局部皮肤微热发红即可。

功效:艾灸肾俞穴可以温肾助阳;足三里穴可以提升脾胃阳气,加上三阴交相辅助,脾肾双补,先天后天共济补肾养阳之效。

3、肾阳虚应选择的食物

肾阳虚宜选择用的食物有:羊肉、鸽子肉、鸽蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、黑芝麻、龙眼肉、荔枝肉、桃子、樱桃、胡桃仁、黑芝麻、葡萄等。

肾阳虚宜选择的中药材有:紫河车、胡桃了、沙苑子、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、桂圆肉、蛇床子等。

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