怎样保养耳朵 保护耳朵的方法 保护耳朵要做到什么

2024-02-02 09:03:47 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要耳部是除双眼外,人与世界沟通的又一大桥梁,耳聪目明常用来形容人的灵敏,失去听力对生活非常不利的。现代噪音污染严重,耳聋耳鸣成了很多人都在困扰的问题,如何让听力保持敏锐并且没有杂音困扰,是当前非常有必要了解的事情。1.不要戴耳机睡觉不少年轻人睡觉前喜欢戴耳机听歌,听着听着睡着了一整晚都不关,这样一来,无论声音强度如何,一直持续性的响在耳边,非常容易使耳病受刺激过度丧失听力。很多人的耳聋或耳鸣,都是因

耳部是除双眼外,人与世界沟通的又一大桥梁,耳聪目明常用来形容人的灵敏,失去听力对生活非常不利的。现代噪音污染严重,耳聋耳鸣成了很多人都在困扰的问题,如何让听力保持敏锐并且没有杂音困扰,是当前非常有必要了解的事情。

怎样保养耳朵 保护耳朵的方法 保护耳朵要做到什么(1)

1.不要戴耳机睡觉

不少年轻人睡觉前喜欢戴耳机听歌,听着听着睡着了一整晚都不关,这样一来,无论声音强度如何,一直持续性的响在耳边,非常容易使耳病受刺激过度丧失听力。很多人的耳聋或耳鸣,都是因此使耳蜗的微循环受到阻碍,让耳蜗用于感受声音的螺旋神经和毛细胞损伤导致的。

怎样保养耳朵 保护耳朵的方法 保护耳朵要做到什么(2)

2.嘈杂地点不宜听歌

很多人听音乐为了追求效果而放大声音,时间一长,使耳朵持续地暴露在超强的声音下,非常容易导致人听力丧失,甚至出现噪声性的耳聋情况。在一些嘈杂的场合,如地铁、公交和大街等人声喧哗的地方,很多人会戴着耳机听音乐,这时由于外界声音的干扰,他们很难听清楚信号,于是声音不断调大,结果边上的人觉得能听到而且很吵,他们自己却没有这个感觉。很多喜欢听流行音乐或者摇滚音乐的人,也会有相似情况,所以需要大家注意。

怎样保养耳朵 保护耳朵的方法 保护耳朵要做到什么(3)

3.鼻炎需尽快治疗

患有鼻炎需要及早治疗,尽快消除鼻粘膜的炎症及水肿情况,否则极有可能形成中耳炎。此外,给大家介绍一种正确有效的擤鼻方法,那就是用手指将一侧鼻孔压住,将另外一侧的鼻孔往外稍用力擤鼻涕,然后换鼻孔再来一次。分泌性的中耳炎应及时治疗,否则耳内液体无法彻底吸收,就会引起粘连性的中耳炎、鼓室硬化以及胆固醇性的肉芽肿等等继发性疾病。

怎样保养耳朵 保护耳朵的方法 保护耳朵要做到什么(4)

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