笑容提升人的外在形象:经常笑有什么功效?

2024-02-02 09:15:01 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要笑是一种人体的面部表情,是一种开心的表情,当你在开怀大笑的时候,很容易就能感染身边的人,让他们也受你的影响而心情大好,笑容除了有这方面的功效外,对身体健康也是有很多好处的,笑容提升人的外在形象:经常笑有什么功效?1、常笑的功效1、笑声有助于美容,通过面部肌肉的收缩使皮肤更有弹性。2、笑能强心健脑,使心跳加快,血流量增多,增强心肌功能,使大脑皮层兴奋,脑部功能增强。3、笑能促进呼吸,使肺部扩张,呼吸

笑是一种人体的面部表情,是一种开心的表情,当你在开怀大笑的时候,很容易就能感染身边的人,让他们也受你的影响而心情大好,笑容除了有这方面的功效外,对身体健康也是有很多好处的,笑容提升人的外在形象:经常笑有什么功效?

笑容提升人的外在形象:经常笑有什么功效?(1)

1、常笑的功效

1、笑声有助于美容,通过面部肌肉的收缩使皮肤更有弹性。

2、笑能强心健脑,使心跳加快,血流量增多,增强心肌功能,使大脑皮层兴奋,脑部功能增强。

3、笑能促进呼吸,使肺部扩张,呼吸变深且均匀,同时也能增强咳嗽的自我保护作用。

4、笑能预防疾病,可以缓解紧张情绪,化解焦虑和压力,有助于治疗抑郁症等精神疾病。

2、常笑的好处

一、可以减压

据某国加州大学某博士表示:“面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快。”试着面带微笑,就能将开心的能力掌握到自己手中。

二、可以拉近人际关系

某些科学表明:经常笑是社交中一个强有力的武器,能帮我们迅速与他人打成一片。

三、可以多活7年

某些科学表明:经常笑的人平均年龄是79.9岁,比人均寿命多两岁,而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。这是因为,爱笑的人更容易建立起积极的人际关系,促使身心和谐。

四、可以增强身体免疫力

同样的还是某些科学研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳。不仅能降血压,还能减轻其对大脑海马区(主管记忆)神经元的损伤,增强记忆力。

五、可以让婚姻幸福美满

依然是科学研究发现,不爱笑的女性,离婚率比爱笑者高5倍。喜欢笑人,生活很积极乐观。

六、人生更易成功

最后依然是科学研究发现,经常面带微笑的人更可能在毕业30年后享受无忧无虑的生活。微笑还能让人看起来很能干,从而获得上司的认可。

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