晕车要怎么办 预防晕车有什么方法

2024-02-02 09:16:42 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多人都有过晕车的经历,一些小孩和女性是晕车的主要人群,晕车会有很差的坐车体验,而且会造成强烈的不适感,还有可能发生呕吐等现象,可是现在的生活交通工具是离不开车的,那么晕车要怎么办呢?预防晕车的方法有哪些?一起来看看吧!1、闭眼睛晕车产生的眩晕感一方面使得前厅里的“水草”左摇右晃,使大脑“神经错乱”,第二方面,眼睛所看到的景象又东倒西歪,难以与大脑协调。但闭上眼睛后,可避免第二方面的晕车感,对晕车

很多人都有过晕车的经历,一些小孩和女性是晕车的主要人群,晕车会有很差的坐车体验,而且会造成强烈的不适感,还有可能发生呕吐等现象,可是现在的生活交通工具是离不开车的,那么晕车要怎么办呢?预防晕车的方法有哪些?一起来看看吧!

晕车要怎么办?预防晕车有什么方法?(1)

1、闭眼睛

晕车产生的眩晕感一方面使得前厅里的“水草”左摇右晃,使大脑“神经错乱”,第二方面,眼睛所看到的景象又东倒西歪,难以与大脑协调。但闭上眼睛后,可避免第二方面的晕车感,对晕车有所缓解。

2、闻橘皮

具体做法是:在车上,将新鲜橘皮表面靠近鼻部,可适当挤压,吸取橘皮喷射出的香雾,反复吸取,便可缓解晕车。

3、姜片敷肚脐眼

姜一直以来都被人们认为绝佳的补品。但是,姜片还有治晕车的奇效。具体做法是:将姜片贴在肚脐眼上,用胶布固定好。此方法简单易学,却可有效缓解晕车带来的眩晕感。

4、风油精治晕车

风油精具有驱蚊止痒特别是提神醒脑的功效。乘车途中,可将风油精涂抹于太阳穴处可起到预防晕车的效果。

5、晕车怎么按摩

(1)鸠尾穴

鸠尾穴位置:位于心窝正下方,最底下肋骨稍下处。

做法:端坐,进行缓慢的深呼吸,用拇指的指腹稍用力的按下去,吸气时拇指稍微抬起,反复的进行按压,直至晕车呕吐症状缓解为止。

功效:鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效,对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。可以在乘车半小时前后开始按压,能有更好的效果。

(2)内关穴

内关穴位置:前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

做法:在发生晕车之时,可以用大拇指掐内关穴,分别按掐左右内关穴不少于1分钟。

功效:内关穴具有调节中枢神经的功能,宁心安神、理气止痛的功效,指掐内关穴对于晕车也比较有效果。

(3)合谷穴

位置:合谷穴别名虎口,位于人体的手背位置,第二掌骨中点,也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。

做法:在晕车时,可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴,指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴,交替进行。

功效:合谷穴能直接作用于胃肠,对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。

(4)神门穴

位置:位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

做法:感到晕车不适时,可以慢慢的揉按神门穴。

功效:出现晕车症状时,按按神门穴,能够帮助将过多血液补到肠胃,缓解晕车症状。特别是肠胃功能弱的人,可以经常按按神门穴,可以帮助预防晕车。

(5)少商穴

位置:少商穴位于手指,拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。

做法:拇指按揉少商穴1-3分钟,力度宜重。

功效:少商穴是有镇静安神的功效的,在晕车时,按摩少商穴能够有效的缓解眩晕、呕吐等症状。

(6)足三里

位置:足三里是外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。

做法:按摩足三里不少于1分钟,感到穴位微微酸胀为宜。

功效:按压足三里穴可以能够帮助治疗晕车,缓解晕车症状的。

(7)太溪穴

位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

做法:拇指按揉太溪穴1-2分钟,以感觉到酸胀为宜。

功效:长按太溪穴是能够补充人体元气,调和肝脏功能,改善阳虚体质,对于晕车的症状是有缓解作用的。

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