早上起来口臭怎么办 早上起来口臭怎么治

2024-02-02 09:27:05 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多人都希望自己能够拥有一口清新的味道,但是人们往往会因为各种原因而导致口腔有异味,而这也就是我们常说的口臭。而大多数人出现口臭的情况都是在早上起床之后,那么早上起来口臭怎么办?早上起来口臭怎么治?早上出现口臭咋办?1、治疗原则正常情况下,晨起口腔都有少许异味,是因睡眠时口腔运动减少,唾液滞留发酵而引起。打鼾者及张口呼吸者,口臭较明显,但这些经过刷牙后,都可消失。那对于长期口臭严重者,需要查明病因

很多人都希望自己能够拥有一口清新的味道,但是人们往往会因为各种原因而导致口腔有异味,而这也就是我们常说的口臭。而大多数人出现口臭的情况都是在早上起床之后,那么早上起来口臭怎么办?早上起来口臭怎么治?早上出现口臭咋办?

早上起来口臭怎么办?早上起来口臭怎么治?(1)

1、治疗原则

正常情况下,晨起口腔都有少许异味,是因睡眠时口腔运动减少,唾液滞留发酵而引起。打鼾者及张口呼吸者,口臭较明显,但这些经过刷牙后,都可消失。那对于长期口臭严重者,需要查明病因,对因治疗,方可根治。

2、口呼气有臭味

口呼吸有臭味,鼻呼吸无臭味,多由口腔疾病所致,如蛀牙、牙髓病等。这时应找口腔科医生,治疗原发疾病,即可消除口臭。若因牙周炎、牙垢、牙结石引起的口臭,通过洗牙,有助去除口臭。

3、鼻呼气有臭味

口呼吸无臭味,鼻呼吸有臭味。这时多考虑是鼻腔疾病所致。应找耳鼻喉医生诊治,明确有无鼻息肉、萎缩性鼻炎、鼻部肿瘤等。正确治疗后,口臭即消除。

4、口鼻呼气均有臭味

口鼻呼吸均有臭味者,多由消化系统或其他全身原因所致,应由专科医生检查治疗,或通过中医调理。如暴饮暴食或消化功能低下所引起的口臭,要改变饮食习惯,在医生指导下,配合服用复合维生素B,以及酵母片等助消化药。

5、巧用漱口液

维持口腔卫生是防治口臭的主要措施,每日早晚、饭后刷牙,可减少口腔微生物达60%左右;口臭者,辅助运用漱口液清洁口腔,效果更佳。

1、淡盐水漱口:每天刷牙时,在水中,加入2勺食盐,有消炎抗菌功效。饭后若不方便刷牙,可用淡盐水漱口。

2、小苏打漱口:小苏打有除味、清洁功效,口臭者,可以购买食用型苏打粉,将1小匙苏打粉,混入水中漱口。有助于防止异味的产生。

3、桂花液漱口:摘取桂花适量,加水煎汤后,用桂花水漱口,可助口气清香。

4、中医漱口液:可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克,甘草4克。煎水漱口。

5、茶叶嚼法:口臭也可通过喝浓茶或者咀嚼茶叶,暂时消除口臭。

6、巧用精油

薄荷、柠檬精油有助于改善消化不良引起的口臭;茶树精油有助于改善牙龈问题引起的口臭;薰衣草精油助于改善一般问题所致的轻度口臭。取4滴上述所说的精油,放在漱口杯中的温水里,用来漱口即可。

7、饮食疗法

(1)薄荷粥

配料:薄荷(干品)15克。

做法:将薄荷放入锅中加水煎20分钟后,去渣留汁,倒入煮熟的粥中,一并煮沸即可食用。

功效:疏风散热、促进消化、清新口气。

(2)藿香茶

配料:藿香3克、佩兰3克。

做法:开水冲泡频饮或含漱。

功效:清热润燥、除臭、清香口气。

8、喝什么水去口臭好

(1)淡盐水

用食盐水进行刷口能很好的清洁口腔,帮助清除口腔异味,因为淡盐水中充分溶解的食盐,有很好的杀菌清洁作用。而人口腔中有异物,且得不到彻底清理的时候,造成胃热发生,从而引起口臭,而食盐能抑制口腔中细菌的出现,能起到去除口腔异味的作用。

(2)茶水

喝茶水能有效去除口臭,不论是茶叶还是一些花草水果茶。

茶叶富有杀菌的作用,能消灭导致口臭形成的主要细菌,茶叶可以干嚼去异味,也可以泡水喝。

而用一些食物,尤其是花草水果泡成茶水同样有去除口臭的功效。例如用桂花和菊花泡茶,每天喝两到三次,对于胃上火导致的口臭有缓解效果;用老丝瓜煮茶和,也可以起到清热解毒,凉血除臭的功效。

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