失眠的症状有哪些 失眠会引起高血压吗

2024-02-02 09:39:52 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要睡眠是身体养精蓄锐,滋养心神必要过程,一旦出现失眠,尤其出现严重长期失眠,对于人身体身体健康损害非常可怕,很多年轻人不在意失眠却铸成大错,从而造成对身体不可挽回损失。那么,失眠的症状有哪些?下面,和生活百科网一起来了解一下吧!失眠的症状辗转难入眠:尽管早早躺在床上并且很困,但总是睡不着,心总是静不下来,越来越辗转,然后就会心觉得很烦躁。浅睡:一晚上过去了,总觉得没有睡好,似睡非睡的感觉,一有动静就

睡眠是身体养精蓄锐,滋养心神必要过程,一旦出现失眠,尤其出现严重长期失眠,对于人身体身体健康损害非常可怕,很多年轻人不在意失眠却铸成大错,从而造成对身体不可挽回损失。那么,失眠的症状有哪些?下面,和生活百科网一起来了解一下吧!

失眠的症状

辗转难入眠:尽管早早躺在床上并且很困,但总是睡不着,心总是静不下来,越来越辗转,然后就会心觉得很烦躁。

浅睡:一晚上过去了,总觉得没有睡好,似睡非睡的感觉,一有动静就醒,而且觉得时间很漫长,没有进入深度睡眠。

做恶梦:经常做恶梦并惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也无法入睡了。

睡眠质量差:可以入睡,但觉得睡眠不够,第二天醒来,会觉得很疲惫。

失眠会引起高血压吗

失眠会引起清晨的血压升高,因此有高血压疾病的患者,一定要规律作息,避免夜间熬夜,熬夜也会血压升高,导致患者出现头晕,身体不舒服,形成恶性循环。

对于有高血压病的患者如果同时患有失眠,一定要对失眠的原因进行分析,并且对症治疗,可以口服药物进行调整,也可以通过针灸的方式来改善睡眠。如果睡眠很难改善,可以口服艾司唑仑、右佐匹克隆、地西泮等药物镇静催眠。

维生素B1治失眠吗

维生素B1有一定的治疗失眠效果。

维生素B1是神经元的必须营养素,缺乏维生素B1表现为感觉异常,神经痛,四肢无力,进而肌肉酸痛萎缩,心血管方面为心输出无力,自觉心慌气短乏力,进而发展为心脏肥大,心功能不全等症,食用维生素B1便能治疗。

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